Terapia dla pary

Kiedy terapia dla par jest potrzebna

Bywa w związku taki moment, w którym obie strony przeżywają kryzys. Jest to jak najbardziej normalna sprawa, ponieważ ludzie z reguły niekoniecznie muszą się ze sobą w wielu kwestiach zgadzać. Problemy w związku nie muszą oznaczać rozstania, często bywa tak, że warto jest naprawić daną relację. Jeżeli dwie połówki w związku dalej darzą siebie uczuciem, to nie stoi nic na przeszkodzie ,aby skorzystać z pomocy psychoterapeuty. Przyczyny, które pogłębiają irytację, mogą być powodowane przez te same kłótnie, które powtarzają się cyklicznie, uzależnienia, problemy finansowe, zdrady, przemoc o podłożu psychicznym, jak i fizycznym. Pierwszym krokiem, który powinien być kluczowym do przystąpienia na psychoterapię, jest obustronna zgoda obojga ludzi tworzących związek nieformalny lub małżeństwo. 

Na czym polega terapia dla par?

Powszechnie rzecz biorąc każda para decydująca się na ten krok, powinna przede wszystkim przy pomocy swojego terapeuty dojść do przyczyny, która leży w niepowodzeniu ich związku. Należy pamiętać, że osoba, która chce pomóc parze, jest jak najbardziej bezstronna i jej celem jest skłonienie obydwojga ludzi do rozmowy oraz wyciągania prawidłowych wniosków z ich niepowodzeń. Droga doświadczeń i nabytej wiedzy, terapeuta ma na celu nieść pomoc dla jednej, jak i drugiej strony. Często bywa tak, że np. z jedną stroną należy przepracować więcej problemów, np. poprzez nabyte traumy podczas swojego dotychczasowego życia.

Należy pamiętać, że każda terapia na ma celu:

• poprawienia złych nawyków,
• zmienić myślenie osoby z problemami, 
• znaleźć nowe motywacje do życia, 
• polepszenia swojej własnej samoooceny,
• uporania się ze swoimi zaburzeniami psychicznymi, fobiami, lękami, natręctwami. 

Na pytanie, czy warto się poddać takiemu formy naprawieniu związku, to odpowiedź jest jak najbardziej twierdząca. Niemniej jednak należy pamiętać, że żaden terapeuta nie będzie podejmował indywidualnych decyzji każdej z partnerów. Nigdy nie powie wprost, że powinieneś lub powinnaś się z kimś rozstać, czy jak powinno się żyć. Decyzja o kontynuowaniu związku powinna leżeć w każdego własnej ocenie. Aby zachować równowagę w związku, obie strony powinny wykazywać chęć angażowania się w rozwiązywanie przeszkód.

Zakładając z góry, nie wszystkie kwestie da się od razu rozwiązać i zwykle bywa tak, że terapia może trwać od kilku miesięcy do nawet kilku lat. Natomiast częstotliwość wizyt, to około jednogodzinne spotkania. Przy doborze odpowiedniego psychoterapeuty, należy się kierować jego doświadczeniem i specjalnościami, w których się wykształcił. To pozwoli nam do szybszej naprawy naszej relacji z partnerem.

Pamiętaj, że jeżeli Twój partner, bądź partnerka nie wykazuje szczególnej inicjatywy do skorzystania z pomocy i również brakuje mu motywacji do odnalezienia poprawy Waszego związku, to należy się zastanowić, czy aby na pewno warto, jest być z taką osobą. Zawsze możesz indywidualnie udać się do specjalisty, aby przedyskutować tę kwestię. Dla miłości warto wiele poświęcać, lecz pamiętaj, że Twoje dobro jest najważniejsze i jeżeli nie potrafisz komuś czegoś wybaczyć, to nie warto inwestować w taką relację.