Jak osiągnąć satysfakcję z życia ?

Czym jest satysfakcja z życia ?

Każdy człowiek nade wszystko pragnie być szczęśliwym, choć każdy ma swoją indywidualną definicję szczęścia. Każdy też ma własne poczucie tego, co tak naprawdę mogłoby uczynić go spełnionym, co da mu poczucie satysfakcji z życia, z tego, co udało mu się osiągnąć, z tego, czym się aktualnie zajmuje i co planuje na przyszłość, stawiając sobie konkretne cele do zrealizowania.

Jak czerpać satysfakcję z życia ?

Satysfakcja z życia jest bardzo ważna dla nas. Znacząco wpływa na nasze postrzeganie rzeczywistości i nas samych. Człowiek, który może śmiało powiedzieć, że ma poczucie satysfakcji z życia, jest bardziej optymistycznie nastawiony do życia i samego siebie. Czuje się dowartościowany, silny, zadowolony. Każde osiągnięcie staje się dla niego wiatrem w żaglach i motywuje go do dalszych działań, do stawiania sobie kolejnych wyzwań i do dążenia do tego, by je osiągnąć. Dzięki temu odnajduje w sobie siłę, by realizować kolejne pragnienia. I odwrotnie… Każda doznana porażka sprawia, że człowiek zaczyna wątpić w siebie, czuje się przegranym, zaczyna poddawać się pesymizmowi. Dlatego też ważne jest, aby nawet pomimo niekorzystnych dla nas okoliczności, odnajdywać to, co będzie dawało nam poczucie satysfakcji. Czasami są to drobne rzeczy, a czasami coś, co będzie wymagało od nas nie tylko sporych nakładów energii, wysiłku, ale też i wielu lat pracy. Można powiedzieć, że satysfakcja jest czymś, co należy wyłącznie do nas i czymś, czym nie musimy dzielić się z kimś innym. Być może to nieco egoistycznie podejście, ale każdy człowiek musi posiadać umiejętność zdrowego egoizmu, umiejętność postawienia samego siebie na pierwszym miejscu, by w końcu poczuć się spełnionym, usatysfakcjonowanym.

Jak zwiększyć satysfakcję z życia ?

Wiele osób zastanawia się, jak można odnaleźć satysfakcję w życiu. Przede wszystkim należy najpierw zdefiniować to, co może nam dać poczucie satysfakcji, określić to, co chcemy osiągnąć. Dla jednych będzie to realizacja w sferze zawodowej. Dla innych dobrobyt czy osiągnięcie sukcesu w danej dziedzinie. Często poczucie satysfakcji odnajdujemy w realizacji swoich pasji, zainteresowań czy w hobby – i nie jest tu ważne, by było ono oryginalne, wyjątkowe. Ważne, by dla nas nosiło znamiona wyjątkowości. Istotne jest, by jasno określić cel, jaki chcemy osiągnąć. Mamy punkt wyjścia, a więc doprecyzowaliśmy już, w czym możemy odnaleźć satysfakcję i mamy punkt końcowy, a więc to, do czego będziemy dążyli, by odczuć satysfakcję z życia. Teraz musimy wypełnić przestrzeń pomiędzy tymi punktami, a więc podjąć działania. Dlatego też ważne jest, aby wyznaczony sobie cel był dla nas osiągalny, by nie przekraczał granic naszych możliwości. Jeśli wyznaczymy sobie cel przewyższający nasz potencjał, to poddamy się w połowie drogi i zamiast poczucia satysfakcji będziemy musieli przełknąć gorzką pigułkę własnej przegranej. Pragnąc odnieść sukces jako pisarz, nie planujmy od razu napisania całego cyklu powieści. Na początek postawmy sobie za cel napisanie jednej książki – już sama praca nad nią da nam ogromną satysfakcję.

Jak mieć satysfakcję z życia ?

Wyznaczenie celu to jedno. Każdy cel pociąga za sobą szereg działań, które musimy podjąć, by go zrealizować. Biernością wobec życia, czekaniem na przysłowiowy łut szczęścia czy uśmiech losu, nigdy nie osiągniemy satysfakcji z życia. Nawet, a może właściwe przede wszystkim ona, wymaga od nas działania. Wiele będzie zależało od naszego uporu, naszej determinacji, cierpliwości i umiejętności nie poddawania się w sytuacji, w której nie wszystko będzie szło po naszej myśli, w której przyjdzie nam zmierzyć się z jakimiś przeszkodami. Możecie mi wierzyć, ale im więcej przeszkód zdołamy pokonać na drodze do celu, tym większą odczujemy satysfakcję z tego, że udało nam się go osiągnąć. Trudności powinny nas motywować, a nie przekreślać wszystkiego.

Zawsze jest dobry czas na to, by na chwilę zatrzymać się i wyznaczyć sobie cel, do którego będziemy dążyć, by dążyć do osiągnięcia satysfakcji z życia. Na satysfakcję składa się wiele osiągnięć, wiele rzeczy. Marzenia i dążenie do ich realizacji da nam poznać smak prawdziwej satysfakcji, nie tylko z naszego życia, ale przede wszystkim z nas samych i sprawi, że możemy poczuć się dumni z tego, że zrealizowaliśmy to, o czym marzyliśmy.