4,8
Rated 4,8 out of 5
4,8 na 5 gwiazdek (na podstawie 443 opinii)
Zobacz wszystkie OPINIE

Poczucie własnej wartości

Aktualne promocje: Kliknij WRÓŻBA MIŁOSNA - Teraz tylko 99 zł. Kliknij WRÓŻBA NA 2024 ROK - Teraz tylko 90 zł.

Poczucie własnej wartości

Niskie poczucie własnej wartości to problem, który wbrew pozorom dotyka dużo osób. Jego geneza jest złożona. Najczęstsze przyczyny braku pewności siebie to: 

  • negatywne doświadczenia z dzieciństwa
  • brak wsparcia od rodziców
  • wysokie oczekiwania rodziców względem dziecka
  • traumatyczne doświadczenia w życiu dorosłym, podważanie naszych kompetencji 
  • odrzucenie przez grupę równieśniczą

Takie doświadczenie nie należą do rzadkości. Prawdopodobnie masz w swoim otoczeniu więcej osób, które czują się w podobny sposób, co ty. Jak jednak zmienić niskie poczucie własnej wartości i spojrzeć na siebie bardziej życzliwym okiem? 

Objawy niskiego poczucia własnej wartości 

Niskie poczucie własnej wartości

Musisz wiedzieć, że chwilowy stan niezadowolenia z własnej osoby niekoniecznie musi wiązać się z niskim poczuciem własnej wartości. Osoby z niską samooceną unikają podejmowania bardziej ambitnych wyzwać, trzymają się tylko bezpiecznych miejsc pracy (niekoniecznie satysfakcjonujących). Są nieśmiałe, niechętnie wypowiadają się na imprezach („bo to co mam do powiedzenia jest nieistotne”). Bardzo często zdarza im się także umniejszać swoje zwycięstwa, wmawiają sobie, że to wynik szczęścia i sprzyjających okoliczności, a nie ich umiejętności. Szybko się poddają, kiedy tylko napotkają na swojej drodze trudności. Wydaje im się, że wszyscy są od nich lepsi, a jednocześnie bardzo potrzebują komplementów i akceptacji ze strony otoczenia. Jeśli zauważasz u siebie te cechy to znak, że możesz się zmagać z niskim poczuciem własnej wartości i potrzebujesz pomocy. 

Bądź ze sobą szczery 

Przygotuj kartkę papieru. Narysuj tabelę z dwoma kolumnami. Z jednej strony wypisz wszystkie swoje plusy, z drugiej minusy. Tym razem zrób to tak, jakby na twój temat wypowiadała się zupełnie obca osoba i obserwowała twoje życie z boku. Nie zwracaj uwagi na emocje, które ci towarzyszą – tylko i wyłącznie suche fakty. Skup się szczególnie na swoich plusach. Może umiesz robić dobrą kawę? Albo codziennie rano wychodzisz pobiegać? Wpisz wszystko, co ci przyjdzie do głowy. W tym momencie musisz przezwyciężyć swój opór przed mówieniem o sobie miłych rzeczy – ta kartka jest tylko dla ciebie i nie musisz jej nikomu pokazywać. W trudnych chwilach będziesz mógł do niej wracać po to, aby zobaczyć, że nie składasz się z samych negatywnych cech. 

Zmiana myślenia 

Jest to proces długotrwały, ale dający świetne rezultaty. Podstawowy fakt jest taki, że myśli nie są faktami. Możemy więc nimi dowolnie manipulować w taki sposób, aby nam sprzyjały, a nie szkodziły. Ćwiczenie należy wykonywać przez cały dzień. Za każdym razem, kiedy pomyślisz o sobie w zły sposób, uświadom sobie tą myśl. Następnie skup się na tym, co naprawdę się wydarzyło, bez oceniania własnego postępowania. Powtórz sobie w myśli pięć razy wersję opartą na faktach, a następnie puść tę myśl wolno. Nie przywiązuj do niej większej uwagi i kontynuuj swój dzień bez psucia swojego nastroju. 

Jeśli samodzielne ćwiczenia nie przynoszą skutków, być może twój problem jest bardziej złożony i potrzebujesz pomocy specjalisty, które pomoże ci poprawić jakość twojego życia. 

Niskie poczucie własnej wartości
Jeśli spodobał Ci się ten artykuł lub korzystasz z mojej wiedzy na swoim blogu lub stronie www to wstaw proszę u siebie link do źródła: https://otylia.pl/niskie-poczucie-wlasnej-wartosci/

Opinie o mojej pracy

4,8
Rated 4,8 out of 5
4,8 na 5 gwiazdek (na podstawie 443 opinii)
Bardzo dobra88%
Dobra9%
Średnia1%
Słaba1%
Zła1%


Kliknij, aby zobaczyć wszystkie OPINIE.


jak zamówić wróżbę




O autorce

Otylia WrzosOtylia Wrzos jest doświadczoną kobietą, wróżką, numerologiem oraz autorką jednego z największych w Polsce blogów o tarocie. Posiada ponad 25 lat doświadczenia w zawodzie wróżki. Jest ekspertem jeśli chodzi o rozkłady kart tarota uzupełnianego numerologią. Jej klienci od lat obdarzają ją olbrzymim zaufaniem ze względu na wysokie kompetencje i nienaganne podejście do klienta. Oprócz wiedzy eksperckiej z tarota i numerologii, Otylia ceniona jest za swoją szczerość w rozkładach. Dla wielu jest autorytetem jeśli chodzi o wiedzę i doświadczenie we wróżeniu z kart tarota. Kilkanaście tysięcy wykonanych wróżb, szerokie grono stałych klientów, obszerny blog internetowy. Wystarczy spojrzeć na opinie o jej pracy.

Przeczytaj więcej o autorce: Otylia Wrzos oraz o jej wróżbach tutaj: moje wróżby.

Napisz do mnie

Dołącz teraz do moich zadowolonych klientów.
Przeczytaj ich opinie o mojej pracy.

Szybka pomoc 100% dyskrecji Gwarancja uczciwości

    Opinie o mnie

    Profesjalizm

    Rated 5,0 out of 5
    11 kwietnia 2024

    Wszystko co Pani napisała o moim portrecie numerologicznym zgadza się w zupełności,a w odpowiedzi na moje pytanie oby się wiodło 🙂😉😉😉

    Ewelina
    Zweryfikowana

    Profesjonalizm i trafność

    Rated 5,0 out of 5
    10 kwietnia 2024

    Bardzo trafna ocena charakterologiczna. Brawo za wyczucie i profeskę. Polecam

    Andrzej
    Zweryfikowana

    Wszystko idealnie się zgadza.

    Rated 5,0 out of 5
    9 kwietnia 2024

    Dziękuję za szczegółowy portret numerologiczny który idealnie się zgadza.

    Wróżba też pokazała aby zwrócić uwagę na wiele szczegółów. Bardzo pomocna i dająca do myślenia

    Monika
    Zweryfikowana

    Ładne

    Rated 5,0 out of 5
    4 kwietnia 2024

    Dziękuję

    A
    Zweryfikowana

    Dobra

    Rated 5,0 out of 5
    3 kwietnia 2024

    Oby się spełniło!

    Ludmiła
    Zweryfikowana

    Podziękowanie

    Rated 5,0 out of 5
    3 kwietnia 2024

    Dziękuję, za odczyt i nakierowanie mnie jaką ścieżką mam iść. Dużo trafnych aspektów poruszanym w tym czytaniu. Czas pokaże czy się w zupełności sprawdzą. Polecam

    Wiktor
    Zweryfikowana

    Bardzo ładny odczyt

    Rated 5,0 out of 5
    29 marca 2024

    Bardzo dziękuję za informację

    Oliwia
    Zweryfikowana

    W punkt

    Rated 5,0 out of 5
    28 marca 2024

    Nie mam słów na to jak bardzo pani Otylia trafiła w punkt. W ogóle mnie to nie dziwi, bo Wszechświat już od dawna dawał mi różne sygnały, ale nazwanie dokładnie tego, co mnie otacza przez zupełnie obcą mi osobę i tak robi wrażenie. Prosiła Pani, by nie dziękować, ale ja nie umiem – dziękuję.

    Kasia
    Zweryfikowana

    Gorąco polecam

    Rated 5,0 out of 5
    27 marca 2024

    Pani Otylio, dziękuję. Bardzo trafnie mnie Pani oceniła. Dziękuje za wskazówki jeśli chodzi o córki. Ważne, że poruszyła Pani słowo „karma”. Daje do myślenia

    wiesława
    Zweryfikowana

    Serdecznie polecam

    Rated 5,0 out of 5
    25 marca 2024

    Chyba sama nie umiałabym się tak trafnie opisać, jak zrobiła to Pani Otylia! Jestem pełna podziwu. Pozostaje mi jedynie czekać cierpliwie na pojawienie się wskazanej przez Panią ścieżki, dała mi Pani nadzieję na lepsze/inne dni. Nie dziękuję, a mówię do zobaczenia!

    Joanna
    Zweryfikowana

    Co będzie dalej ..

    Rated 5,0 out of 5
    21 marca 2024

    Jestem zadowolona bardzo z odpowiedzi na moje pytania .Wszystko się zgadza ,co do mojej osoby jak zarówno o tych osobach o które pytałam .Czekam jeszcze na jedno rozwiązanie sprawy ,jestem ciekawa czy ona się zakończy jsk Pani Otylia pisze .Żałuje ,że nie zadałam kolejnych pare pytań ,na które również chciałabym znać odpowiedz .Serdecznie polecam Panią Otylię ❤️

    Patrycja
    Zweryfikowana

    Relacja między M.a S.

    Rated 5,0 out of 5
    18 marca 2024

    Jestem bardzo zadowolony z Pani opinii na mój jak i Marii temat.Zauważyłem ze to co Pani mi napisała naprawdę sie zgadza.Bardzo się z tego cieszę i postaram robić wszystko wg Pani wskazówek.Za wszelką cenę muszę nadrobić zaległości i pogłębić swoją relacje w stosunku do bliskiej mi osoby jaką jest M.G.

    Sławek
    Zweryfikowana

    KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

    Darmowe wróżby



    3 karty tarota3 karty tarota
    TAROT
    Z 3 KART
    5 kart tarota5 kart tarota
    TAROT
    Z 5 KART
    tarot lenormandtarot lenormand
    TAROT
    LENORMAND
    losuj runę
    LOSUJ
    RUNĘ
    karty cygańskie
    KARTY
    CYGAŃSKIE
    karty klasyczne
    KARTY
    KLASYCZNE
    tarot na dziś
    TAROT
    NA DZISIAJ
    tarot na tydzień
    TAROT
    TYGODNIOWY
    tarot na miesiąc
    TAROT
    MIESIĘCZNY

    Wersje językowe

    Szybki kontakt

    Dołącz teraz do moich zadowolonych klientów.

    4,8
    Rated 4,8 out of 5
    4,8 na 5 gwiazdek (na podstawie 443 opinii)
    Bardzo dobra88%
    Dobra9%
    Średnia1%
    Słaba1%
    Zła1%

    Zobacz wszystkie OPINIE

    Szybka pomoc 100% dyskrecji Gwarancja uczciwości

      Facebook

      Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

      Facebookfacebook

      Losuj kartę tarota

      Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
      Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

      Zobacz inne posty

      Kalkulatory

      MAGICZNA KULA

      Wylosuj

      SWĘDZIDEŁKO

      Magia

      zaklęcia miłosne
      ZAKLĘCIA
      MIŁOSNE
      magia
      MAGIA
      CZARY
      bliźniaczy płomień
      BLIŹNIACZY
      PŁOMIEŃ

      Związki

      jak uratować związek
      JAK URATOWAĆ
      ZWIĄZEK ?
      czy będzie powrót
      CZY JEST SZANSA
      NA POWRÓT ?
      jak zakończyć związek
      JAK ZAKOŃCZYĆ
      ZWIĄZEK ?

      Dzień / Tydzień / Miesiąc

      tarot na dziś
      TAROT NA DZIŚ
      tarot na tydzień
      TAROT NA TYDZIEŃ
      tarot na miesiąc
      TAROT NA MIESIĄC

      Wróżby

      tarot partnerski
      TAROT
      PARTNERSKI
      wróżby miłosne
      TAROT
      MIŁOSNY
      wróżby online
      CZYM SĄ
      WRÓŻBY ONLINE ?

      Rozwój osobisty

      rozwój osobisty
      ROZWÓJ
      OSOBISTY
      wizualizacja
      TECHNIKI
      WIZUALIZACJI
      afirmacje
      AFIRMACJE
      Z PRZYKŁADAMI

      Czakry

      czakry
      CZAKRY
      W CIELE
      jak odblokować czakry
      JAK ODBLOKOWAĆ
      CZAKRY ?
      aura
      AURA
      CZŁOWIEKA

      Życie

      jak pokonać strach
      JAK POKONAĆ
      STRACH ?
      sposoby na stres
      SPOSOBY
      NA STRES
      jak osiągnąć szczęście
      JAK OSIĄGNĄĆ
      SZCZĘŚCIE ?

      Wszystkie karty tarota

      Wielkie arkana

      0 Głupiec - I Mag - II Kapłanka - III Cesarzowa - IV Cesarz - V Arcykapłan - VI Kochankowie - VII Rydwan - VIII Sprawiedliwość - IX Pustelnik - X Koło fortuny - XI Moc - XII Wisielec - XIII Śmierć - XIV Umiarkowanie - XV Diabeł - XVI Wieża - XVII Gwiazda - XVIII Księżyc - XIX Słońce - XX Sąd - XXI Świat

      Małe arkana

      Buławy:2 buław - 3 buław - 4 buław - 5 buław - 6 buław - 7 buław - 8 buław - 9 buław - 10 buław - As buław - Rycerz buław - Król buław - Królowa buław - Giermek buław

      Kielichy:2 kielichów - 3 kielichów - 4 kielichów - 5 kielichów - 6 kielichów - 7 kielichów - 8 kielichów - 9 kielichów - 10 kielichów - As kielichów - Rycerz kielichów - Król kielichów - Królowa kielichów - Giermek kielichów

      Miecze:2 mieczy - 3 mieczy - 4 mieczy - 5 mieczy - 6 mieczy - 7 mieczy - 8 mieczy - 9 mieczy - 10 mieczy - As mieczy - Rycerz mieczy - Król mieczy - Królowa mieczy - Giermek mieczy

      Monety:2 monet - 3 monet - 4 monet - 5 monet - 6 monet - 7 monet - 8 monet - 9 monet - 10 monet - As monet - Rycerz monet - Król monet - Królowa monet - Giermek monet

      Jak zamówić ?

      jak zamówić wróżbę