4,8
Rated 4,8 out of 5
4,8 na 5 gwiazdek (na podstawie 427 opinii)
Zobacz wszystkie OPINIE

Negatywne myślenie

Aktualne promocje: Kliknij WRÓŻBA MIŁOSNA - Teraz tylko 99 zł. Kliknij WRÓŻBA NA 2024 ROK - Teraz tylko 90 zł.

Myślenie negatywne o sobie

Nieraz już wspominałam na blogu, że ludzie mają tendencję do napędzania się negatywnymi myślami i do przyciąga do swojego życia tego, co negatywne. Sama często borykam się z wątpliwościami i negatywnymi emocjami, choć do dziś pozostaje dla mnie zagadką, dlaczego właśnie więcej energii człowiek poświęca temu, co złe w jego życiu niż temu, co dobre. Łatwo jest mówić, że należy zmienić swoje nastawienie, że należy myśleć pozytywnie, że zamartwianie się przecież nie ma sensu. Umysł człowieka nie działa w ten sposób, że ma czerwony przycisk do wyłączania negatywnych myśli i zielony do włączania pozytywnych. Nasze negatywne myślenie jest sumą naszych obaw, lęków, wątpliwości, oceny rzeczywistości, poczucia stagnacji w życiu, analizowania naszych porażek i poczucia braku nadziei na przyszłość. Nie jesteśmy w stanie w pełni kontrolować swoich myśli – one włączają się niezależnie od naszej woli i idą własnym torem. Im bardziej nakręcamy się czymś negatywnym w naszym życiu, tym bardziej nie panujemy nad emocjami i myślami.

jak powstrzymać, usunąć, odrzucić, opanować negatywne myśli

Jak przestać myśleć negatywnie ?

Możemy zająć czymś nasz umysł w chwili, w której czujemy, że dopada nas negatywne myślenie. I jest to chyba najprostszy sposób na wyciszenie myśli – przeniesienie ich na coś zupełnie innego, zajęcie się czymś, co nas od nich odciągnie. Możemy spędzać czas aktywnie, możemy wyjść na spacer, zająć się swoim hobby, obejrzeć jakiś film czy przeczytać książkę. Możemy pomedytować lub posłuchać muzyki relaksacyjnej. Po prostu zrobić cokolwiek, co sprawi, że odpędzimy od siebie negatywne myśli.

Jak wyłączyć negatywne myślenie ?

Czasami dobrze nam robi pozwolenie sobie na narzekanie. Wyrzućmy z siebie to, czym się zadręczamy, co nas zasmuca, denerwuje, czy martwi. Bardzo często dzięki temu uświadomimy sobie, co tak naprawdę jest powodem naszego negatywnego myślenia i przy dobrych wiatrach znajdziemy sposób na rozwiązanie naszego problemu. Narzekanie jest formą oczyszczania naszego umysłu z negatywnych myśli i towarzyszących im negatywnych emocji. Możemy wyżalić się zaufanej osobie, możemy ponarzekać w samotności. Dobrą formą jest pisanie pamiętnika – pamiętnik dla wielu ludzi staje się powiernikiem ich myśli i uczuć, sposobem na wyrażenie prawdziwych emocji. I co więcej, sposobem na uwolnienie się od nich.

Jak zwalczyć negatywne myśli ?

Negatywne myśli eliminuje również zmiana punktu widzenia. Często człowiek skupia się głównie na swoich porażkach, stratach, jakie poniósł i zagrożeniach, których się obawia. Postarajmy się w każdej życiowej sytuacji dostrzegać plusy – zmiana punktu widzenia, przeniesienia punktu ciężkości z tego, co negatywne na to, co pozytywne, ma dobroczynny wpływ na nasz sposób myślenia i na naszą postawę. Co więcej – dzięki zmianie punktu widzenia bardzo często okazuje się, że dana sytuacja czy sprawa nie jest tak zła, jak nam się to początkowo wydawało, że wiele kwestii z nią związanych za bardzo wyolbrzymiliśmy i po spojrzeniu na nasze problemy jesteśmy w stanie dostrzec jakieś światełko w tunelu.

Jak przestroić negatywne myślenie ?

Starajmy się też nie popadać z jednej skrajności w drugą. Nie możemy od negatywnych myśli niemal natychmiast wpadać w euforię. Nie możemy za wszelką cenę stawać się optymistami, choć jest to sprzeczne z naszą naturą i jest czymś, co robimy na siłę. Starajmy się patrzyć na wszystko rozsądnie, ciesząc się sukcesami i nie zadręczając się porażkami. Każdy życiowy błąd postrzegajmy jako lekcję dla nas i uczmy się nie popełniać tych samych błędów w przyszłości.

Nie traktujmy też każdej porażki jako czegoś, co jest wyznacznikiem naszego życia, uważając się za życiowych pechowców. Porażki zdarzają się każdemu, lecz nie każdy czyni z nich wyjaśnienie dla całego swojego życia.

Nauczmy się cieszyć z małych rzeczy. To właśnie drobne przyjemności, małe radości składają się w całość naszego poczucia szczęścia i spełnienia. Nie umniejszajmy tego, co dobrego przytrafia się nam w życiu i nie wyolbrzymiajmy tego, co jest w nim negatywne.

Nie oceniajmy siebie poprzez pryzmat innych ludzi czy też ich zachowania wobec nas. Inni ludzie też mają chwile słabości, też zmagają się z jakimiś problemami i nie zawsze mają dla nas czas. Nie wyciągajmy od razu negatywnych wniosków i nie napędzajmy negatywnego myślenia o sobie.

I co najważniejsze – bądźmy ostrożni wobec tego, co podsuwa nam wyobraźnia. Bardzo często sami siebie nakręcamy negatywnie, tworząc w naszej głowie różne obrazy, wyobrażając sobie różne scenariusze i szukając wyjaśnienia dla zachowania innych ludzi wobec nas. Niestety, najczęściej są to scenariusze negatywne dla nas, a więc niemal automatycznie przyciągające dla nas negatywne myśli. Być może łatwiej nam tworzyć wizje apokaliptyczne niż sielankowe, lecz nasza wyobraźnia bywa zdradliwa i jest zależna od naszego nastroju.

Zasada jest jedna – starajmy się cieszyć z drobnych rzeczy i szukajmy dobrych stron we wszystkim, co nas spotyka. Przecież nie na darmo mówi się, że nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło.

W jaki sposób przestać myśleć negatywnie ?
Jeśli spodobał Ci się ten artykuł lub korzystasz z mojej wiedzy na swoim blogu lub stronie www to wstaw proszę u siebie link do źródła: https://otylia.pl/negatywne-myslenie/

Opinie o mojej pracy

4,8
Rated 4,8 out of 5
4,8 na 5 gwiazdek (na podstawie 427 opinii)
Bardzo dobra87%
Dobra9%
Średnia2%
Słaba1%
Zła1%


Kliknij, aby zobaczyć wszystkie OPINIE.


jak zamówić wróżbę




O autorce

Otylia WrzosOtylia Wrzos jest doświadczoną kobietą, wróżką, numerologiem oraz autorką jednego z największych w Polsce blogów o tarocie. Posiada ponad 25 lat doświadczenia w zawodzie wróżki. Jest ekspertem jeśli chodzi o rozkłady kart tarota uzupełnianego numerologią. Jej klienci od lat obdarzają ją olbrzymim zaufaniem ze względu na wysokie kompetencje i nienaganne podejście do klienta. Oprócz wiedzy eksperckiej z tarota i numerologii, Otylia ceniona jest za swoją szczerość w rozkładach. Dla wielu jest autorytetem jeśli chodzi o wiedzę i doświadczenie we wróżeniu z kart tarota. Kilkanaście tysięcy wykonanych wróżb, szerokie grono stałych klientów, obszerny blog internetowy. Wystarczy spojrzeć na opinie o jej pracy.

Przeczytaj więcej o autorce: Otylia Wrzos oraz o jej wróżbach tutaj: moje wróżby.

Napisz do mnie

Dołącz teraz do moich zadowolonych klientów.
Przeczytaj ich opinie o mojej pracy.

Szybka pomoc 100% dyskrecji Gwarancja uczciwości

    Opinie o mnie

    Wróżba

    Rated 4,0 out of 5
    1 marca 2024

    Z Panią Otylią jest bardzo dobry kontakt. Co do samej wróżby mam jednak bardzo mieszane uczucia. Opis mojej osoby dosyć się zgadzał, ale opis osoby , o którą pytałam to już w niewielkim stopniu. Wróżba sugeruje też, że mój przyjaciel miałby poszukiwać przygód i wdać się we flirty i romanse, gdy jest to dla mnie najmniej prawdopodobna rzecz ,jaka mogłaby się stać, bo on jest typem domatora samotnika, który ogranicza kontakty z ludźmi do minimum.

    Iza
    Zweryfikowana

    Wróżba

    Rated 5,0 out of 5
    1 marca 2024

    Dostałam wróżbę od wróżki Otylii i muszę przyznać że jestem zaskoczona bo wszystko się zgadza. W punkt określiła moją osobę i wszystko co się dzieje w moim życiu. Polecam skorzystanie z wróżb tej pani

    Jolanta
    Zweryfikowana

    Witam

    Rated 5,0 out of 5
    29 lutego 2024

    Nie dziękuję za wróżbę ale bardzo wspaniałe Pani to opisała i czekam na wydarzenia, polecam skorzystać

    Ryszard
    Zweryfikowana

    Przepowiednia

    Rated 5,0 out of 5
    24 lutego 2024

    Otrzymałam wróżbe. I co do opisu mojej osoby wszystko się idealnie zgadza. Trafny opis, bardzo dokładny. A co do pozostałej części wróżby muszę czekać aż się przepowiednia spełni.

    Ewa
    Zweryfikowana

    Milosc

    Rated 4,0 out of 5
    23 lutego 2024

    Szybka odpowiedz.Polecam

    Seba
    Zweryfikowana

    Przepowiednia

    Rated 5,0 out of 5
    9 lutego 2024

    Jestem bardzo zadowolona z przepwiedni Wrozki Otylii dla mnie. Musze tylko poczekac aby przepowiednia sie sprawdzila.

    Grazyna
    Zweryfikowana

    Profesjonalizm

    Rated 5,0 out of 5
    8 lutego 2024

    Po otrzymaniu informacji z postawienia kart tarota potwierdziła mi Pani Otylia, że idę w dobrym kierunku spełniając swe marzenia i cele.Ponadto scharakteryzowała moją osobę jako strzał w 10, jakby znała mnie całe życie. Super dokładność i profesjonalizm. Z pewnością wrócę do Pani Otylii korzystając z jej usług.Polecam.

    Małgorzata
    Zweryfikowana

    polecam

    Rated 5,0 out of 5
    2 lutego 2024

    Wróżba, rzetelna, zgodna z umówionym terminem, bogata w opisie i charakterystyce numerologicznej. Dziękuję

    EWA
    Zweryfikowana

    Polecam!

    Rated 5,0 out of 5
    2 lutego 2024

    Precyzyjny i trafny obraz partnerów oraz rzeczowa wróżba dla związku. Polecam!

    Marcin
    Zweryfikowana

    Wróżba partnerska

    Rated 5,0 out of 5
    2 lutego 2024

    Jestem usatysfakcjonowana z wróżby, a czy się spełni to czas pokaże. Polecam serdecznie Panią Otylię.

    Stefania
    Zweryfikowana

    Wróżba

    Rated 5,0 out of 5
    2 lutego 2024

    Pani Otylia , profesjonalnie i zrozumiale przekazała odpowiedzi na moje pytanie. Opis numerologiczny jest zgodny,

    Dominika
    Zweryfikowana

    Bardzo wyczerpująca analiza

    Rated 5,0 out of 5
    31 stycznia 2024

    Aleksander
    Zweryfikowana

    KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

    Darmowe wróżby



    3 karty tarota3 karty tarota
    TAROT
    Z 3 KART
    5 kart tarota5 kart tarota
    TAROT
    Z 5 KART
    tarot lenormandtarot lenormand
    TAROT
    LENORMAND
    losuj runę
    LOSUJ
    RUNĘ
    karty cygańskie
    KARTY
    CYGAŃSKIE
    karty klasyczne
    KARTY
    KLASYCZNE
    tarot na dziś
    TAROT
    NA DZISIAJ
    tarot na tydzień
    TAROT
    TYGODNIOWY
    tarot na miesiąc
    TAROT
    MIESIĘCZNY

    Wersje językowe

    Szybki kontakt

    Dołącz teraz do moich zadowolonych klientów.

    4,8
    Rated 4,8 out of 5
    4,8 na 5 gwiazdek (na podstawie 427 opinii)
    Bardzo dobra87%
    Dobra9%
    Średnia2%
    Słaba1%
    Zła1%

    Zobacz wszystkie OPINIE

    Szybka pomoc 100% dyskrecji Gwarancja uczciwości

      Facebook

      Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

      Facebookfacebook

      Losuj kartę tarota

      Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
      Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

      Zobacz inne posty

      Kalkulatory

      MAGICZNA KULA

      Wylosuj

      SWĘDZIDEŁKO

      Magia

      zaklęcia miłosne
      ZAKLĘCIA
      MIŁOSNE
      magia
      MAGIA
      CZARY
      bliźniaczy płomień
      BLIŹNIACZY
      PŁOMIEŃ

      Związki

      jak uratować związek
      JAK URATOWAĆ
      ZWIĄZEK ?
      czy będzie powrót
      CZY JEST SZANSA
      NA POWRÓT ?
      jak zakończyć związek
      JAK ZAKOŃCZYĆ
      ZWIĄZEK ?

      Dzień / Tydzień / Miesiąc

      tarot na dziś
      TAROT NA DZIŚ
      tarot na tydzień
      TAROT NA TYDZIEŃ
      tarot na miesiąc
      TAROT NA MIESIĄC

      Wróżby

      tarot partnerski
      TAROT
      PARTNERSKI
      wróżby miłosne
      TAROT
      MIŁOSNY
      wróżby online
      CZYM SĄ
      WRÓŻBY ONLINE ?

      Rozwój osobisty

      rozwój osobisty
      ROZWÓJ
      OSOBISTY
      wizualizacja
      TECHNIKI
      WIZUALIZACJI
      afirmacje
      AFIRMACJE
      Z PRZYKŁADAMI

      Czakry

      czakry
      CZAKRY
      W CIELE
      jak odblokować czakry
      JAK ODBLOKOWAĆ
      CZAKRY ?
      aura
      AURA
      CZŁOWIEKA

      Życie

      jak pokonać strach
      JAK POKONAĆ
      STRACH ?
      sposoby na stres
      SPOSOBY
      NA STRES
      jak osiągnąć szczęście
      JAK OSIĄGNĄĆ
      SZCZĘŚCIE ?

      Wszystkie karty tarota

      Wielkie arkana

      0 Głupiec - I Mag - II Kapłanka - III Cesarzowa - IV Cesarz - V Arcykapłan - VI Kochankowie - VII Rydwan - VIII Sprawiedliwość - IX Pustelnik - X Koło fortuny - XI Moc - XII Wisielec - XIII Śmierć - XIV Umiarkowanie - XV Diabeł - XVI Wieża - XVII Gwiazda - XVIII Księżyc - XIX Słońce - XX Sąd - XXI Świat

      Małe arkana

      Buławy:2 buław - 3 buław - 4 buław - 5 buław - 6 buław - 7 buław - 8 buław - 9 buław - 10 buław - As buław - Rycerz buław - Król buław - Królowa buław - Giermek buław

      Kielichy:2 kielichów - 3 kielichów - 4 kielichów - 5 kielichów - 6 kielichów - 7 kielichów - 8 kielichów - 9 kielichów - 10 kielichów - As kielichów - Rycerz kielichów - Król kielichów - Królowa kielichów - Giermek kielichów

      Miecze:2 mieczy - 3 mieczy - 4 mieczy - 5 mieczy - 6 mieczy - 7 mieczy - 8 mieczy - 9 mieczy - 10 mieczy - As mieczy - Rycerz mieczy - Król mieczy - Królowa mieczy - Giermek mieczy

      Monety:2 monet - 3 monet - 4 monet - 5 monet - 6 monet - 7 monet - 8 monet - 9 monet - 10 monet - As monet - Rycerz monet - Król monet - Królowa monet - Giermek monet

      Jak zamówić ?

      jak zamówić wróżbę