4,8
4,8/5 (na bazie 473 opinii)

Zobacz wszystkie OPINIE

Negatywne myślenie

Aktualne promocje: Kliknij WRÓŻBA MIŁOSNA - Teraz tylko 99 zł. Kliknij WRÓŻBA NA 2025 ROK - Teraz tylko 90 zł.

Myślenie negatywne o sobie

Nieraz już wspominałam na blogu, że ludzie mają tendencję do napędzania się negatywnymi myślami i do przyciąga do swojego życia tego, co negatywne. Sama często borykam się z wątpliwościami i negatywnymi emocjami, choć do dziś pozostaje dla mnie zagadką, dlaczego właśnie więcej energii człowiek poświęca temu, co złe w jego życiu niż temu, co dobre. Łatwo jest mówić, że należy zmienić swoje nastawienie, że należy myśleć pozytywnie, że zamartwianie się przecież nie ma sensu. Umysł człowieka nie działa w ten sposób, że ma czerwony przycisk do wyłączania negatywnych myśli i zielony do włączania pozytywnych. Nasze negatywne myślenie jest sumą naszych obaw, lęków, wątpliwości, oceny rzeczywistości, poczucia stagnacji w życiu, analizowania naszych porażek i poczucia braku nadziei na przyszłość. Nie jesteśmy w stanie w pełni kontrolować swoich myśli – one włączają się niezależnie od naszej woli i idą własnym torem. Im bardziej nakręcamy się czymś negatywnym w naszym życiu, tym bardziej nie panujemy nad emocjami i myślami.

jak powstrzymać, usunąć, odrzucić, opanować negatywne myśli

Jak przestać myśleć negatywnie ?

Możemy zająć czymś nasz umysł w chwili, w której czujemy, że dopada nas negatywne myślenie. I jest to chyba najprostszy sposób na wyciszenie myśli – przeniesienie ich na coś zupełnie innego, zajęcie się czymś, co nas od nich odciągnie. Możemy spędzać czas aktywnie, możemy wyjść na spacer, zająć się swoim hobby, obejrzeć jakiś film czy przeczytać książkę. Możemy pomedytować lub posłuchać muzyki relaksacyjnej. Po prostu zrobić cokolwiek, co sprawi, że odpędzimy od siebie negatywne myśli.

Jak wyłączyć negatywne myślenie ?

Czasami dobrze nam robi pozwolenie sobie na narzekanie. Wyrzućmy z siebie to, czym się zadręczamy, co nas zasmuca, denerwuje, czy martwi. Bardzo często dzięki temu uświadomimy sobie, co tak naprawdę jest powodem naszego negatywnego myślenia i przy dobrych wiatrach znajdziemy sposób na rozwiązanie naszego problemu. Narzekanie jest formą oczyszczania naszego umysłu z negatywnych myśli i towarzyszących im negatywnych emocji. Możemy wyżalić się zaufanej osobie, możemy ponarzekać w samotności. Dobrą formą jest pisanie pamiętnika – pamiętnik dla wielu ludzi staje się powiernikiem ich myśli i uczuć, sposobem na wyrażenie prawdziwych emocji. I co więcej, sposobem na uwolnienie się od nich.

Jak zwalczyć negatywne myśli ?

Negatywne myśli eliminuje również zmiana punktu widzenia. Często człowiek skupia się głównie na swoich porażkach, stratach, jakie poniósł i zagrożeniach, których się obawia. Postarajmy się w każdej życiowej sytuacji dostrzegać plusy – zmiana punktu widzenia, przeniesienia punktu ciężkości z tego, co negatywne na to, co pozytywne, ma dobroczynny wpływ na nasz sposób myślenia i na naszą postawę. Co więcej – dzięki zmianie punktu widzenia bardzo często okazuje się, że dana sytuacja czy sprawa nie jest tak zła, jak nam się to początkowo wydawało, że wiele kwestii z nią związanych za bardzo wyolbrzymiliśmy i po spojrzeniu na nasze problemy jesteśmy w stanie dostrzec jakieś światełko w tunelu.

Jak przestroić negatywne myślenie ?

Starajmy się też nie popadać z jednej skrajności w drugą. Nie możemy od negatywnych myśli niemal natychmiast wpadać w euforię. Nie możemy za wszelką cenę stawać się optymistami, choć jest to sprzeczne z naszą naturą i jest czymś, co robimy na siłę. Starajmy się patrzyć na wszystko rozsądnie, ciesząc się sukcesami i nie zadręczając się porażkami. Każdy życiowy błąd postrzegajmy jako lekcję dla nas i uczmy się nie popełniać tych samych błędów w przyszłości.

Nie traktujmy też każdej porażki jako czegoś, co jest wyznacznikiem naszego życia, uważając się za życiowych pechowców. Porażki zdarzają się każdemu, lecz nie każdy czyni z nich wyjaśnienie dla całego swojego życia.

Nauczmy się cieszyć z małych rzeczy. To właśnie drobne przyjemności, małe radości składają się w całość naszego poczucia szczęścia i spełnienia. Nie umniejszajmy tego, co dobrego przytrafia się nam w życiu i nie wyolbrzymiajmy tego, co jest w nim negatywne.

Nie oceniajmy siebie poprzez pryzmat innych ludzi czy też ich zachowania wobec nas. Inni ludzie też mają chwile słabości, też zmagają się z jakimiś problemami i nie zawsze mają dla nas czas. Nie wyciągajmy od razu negatywnych wniosków i nie napędzajmy negatywnego myślenia o sobie.

I co najważniejsze – bądźmy ostrożni wobec tego, co podsuwa nam wyobraźnia. Bardzo często sami siebie nakręcamy negatywnie, tworząc w naszej głowie różne obrazy, wyobrażając sobie różne scenariusze i szukając wyjaśnienia dla zachowania innych ludzi wobec nas. Niestety, najczęściej są to scenariusze negatywne dla nas, a więc niemal automatycznie przyciągające dla nas negatywne myśli. Być może łatwiej nam tworzyć wizje apokaliptyczne niż sielankowe, lecz nasza wyobraźnia bywa zdradliwa i jest zależna od naszego nastroju.

Zasada jest jedna – starajmy się cieszyć z drobnych rzeczy i szukajmy dobrych stron we wszystkim, co nas spotyka. Przecież nie na darmo mówi się, że nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło.

W jaki sposób przestać myśleć negatywnie ?
Jeśli spodobał Ci się ten artykuł lub korzystasz z mojej wiedzy na swoim blogu lub stronie www to wstaw proszę u siebie link do źródła: https://otylia.pl/negatywne-myslenie/

Opinie o mojej pracy

4,8
4,8/5 (na bazie 473 opinii)
Bardzo dobra88%
Dobra9%
Średnia1%
Słaba1%
Zła1%


Kliknij, aby zobaczyć wszystkie OPINIE.


jak zamówić wróżbę




O autorce

Otylia WrzosOtylia Wrzos jest doświadczoną kobietą, wróżką, numerologiem oraz autorką jednego z największych w Polsce blogów o tarocie. Posiada ponad 25 lat doświadczenia w zawodzie wróżki. Jest ekspertem jeśli chodzi o rozkłady kart tarota uzupełnianego numerologią. Jej klienci od lat obdarzają ją olbrzymim zaufaniem ze względu na wysokie kompetencje i nienaganne podejście do klienta. Oprócz wiedzy eksperckiej z tarota i numerologii, Otylia ceniona jest za swoją szczerość w rozkładach. Dla wielu jest autorytetem jeśli chodzi o wiedzę i doświadczenie we wróżeniu z kart tarota. Kilkanaście tysięcy wykonanych wróżb, szerokie grono stałych klientów, obszerny blog internetowy. Wystarczy spojrzeć na opinie o jej pracy.

Przeczytaj więcej o autorce: Otylia Wrzos oraz o jej wróżbach tutaj: moje wróżby.

Napisz do mnie

Dołącz teraz do moich zadowolonych klientów.
Przeczytaj ich opinie o mojej pracy.

Szybka pomoc 100% dyskrecji Gwarancja uczciwości

    Opinie o mnie

    Super!

    19 lipca 2024

    Bardzo rzeczowo i pozytywnie!

    Anna
    Zweryfikowana

    Uskrzydlona

    18 lipca 2024

    Moja wróżba dodała mi skrzydeł. Opis numerologiczny – trafiony w dziesiątkę! Wróżba – szczera i obiecująca, w której otrzymałam odpowiedź i mogę kroczyć dalej – pewniej. Gorąco polecam Panią Otylię, bo po prostu pomaga.

    Ela
    Zweryfikowana

    Polecam

    15 lipca 2024

    Trafny opis , polecam

    Jarek
    Zweryfikowana

    Bardzo dobra

    15 lipca 2024

    Bardzo szybka odpowiedź na moje pytanie jeżeli chodzi o Tarota

    Opis mojej osoby trafiony w 100 procentach

    Bardzo polecam

    Monika
    Zweryfikowana

    Ocena

    11 lipca 2024

    Rewelacyjna kobieta,polecam

    Maria
    Zweryfikowana

    Polecam

    9 lipca 2024

    Otylia…polecam

    Wyczytala z kart tarota całą prawdę.

    Jeśli chodzi o numerologię, w samo sedno.

    Podeszła do tematu bardzo rzeczowo i sumiemnie.

    Polecam serdecznie 😍

    IZU
    Zweryfikowana

    Profesjonalne usługi

    5 lipca 2024

    Świetnie zrobione czytanie roczne z konkretnymi radami na co zwrócić uwagę. Opisane wszystkie aspekty życia i dodatkowo opis numerologiczny. Profesjonalne w każdym calu.

    Beata
    Zweryfikowana

    Dar

    3 lipca 2024

    Otrzymałem charakterystykę postaci. Swojej i tej o którą pytałem. Wystko celne, opis zgadza się z rzeczywistością. Wskazana droga, odpowiedzi na pytania dają do myślenia ale też wpływają na pewien spokój psychiczny. Analiza przeczytanie wielokrotne, poukładanie w myślach daje życiowego kopa.

    Ta Pani ma dar, którego My nie mamy.

    Krystian
    Zweryfikowana

    Zadowolona

    19 czerwca 2024

    Bardzo trafione czytania ☺️ Polecam Panią, widać duże zaangażowanie 🔮

    Anet
    Zweryfikowana

    Polecam

    14 czerwca 2024

    wszystko się zgadza!!Polecam

    Dominika
    Zweryfikowana

    Polecam z calego serca

    13 czerwca 2024

    Dzieki wróżbie Pani Otyli uwierzyłam ze dam rade. Bardzo dokładnie opisała mnie i bardzo jej za to dziękuje – powiedziała cala prawdę o mnie. Bardzo gorąco polecam

    Beata
    Zweryfikowana

    moje 12 miesięcy

    11 czerwca 2024

    Bardzo skrupulatnie nakreślone moje najbliższe miesiące. Mogę pszemyśleć swoje zamierzone plany .

    Iwona
    Zweryfikowana

    KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

    Darmowe wróżby



    3 karty tarota3 karty tarota
    TAROT
    Z 3 KART
    5 kart tarota5 kart tarota
    TAROT
    Z 5 KART
    tarot lenormandtarot lenormand
    TAROT
    LENORMAND
    losuj runę
    LOSUJ
    RUNĘ
    karty cygańskie
    KARTY
    CYGAŃSKIE
    karty klasyczne
    KARTY
    KLASYCZNE
    tarot na dziś
    TAROT
    NA DZISIAJ
    tarot na tydzień
    TAROT
    TYGODNIOWY
    tarot na miesiąc
    TAROT
    MIESIĘCZNY

    Wersje językowe

    Szybki kontakt

    Dołącz teraz do moich zadowolonych klientów.

    4,8
    4,8/5 (na bazie 473 opinii)
    Bardzo dobra88%
    Dobra9%
    Średnia1%
    Słaba1%
    Zła1%

    Zobacz wszystkie OPINIE

    Szybka pomoc 100% dyskrecji Gwarancja uczciwości

      Facebook

      Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

      Facebookfacebook

      Losuj kartę tarota

      Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
      Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

      Zobacz inne posty

      Kalkulatory

      MAGICZNA KULA

      Wylosuj

      SWĘDZIDEŁKO

      Magia

      zaklęcia miłosne
      ZAKLĘCIA
      MIŁOSNE
      magia
      MAGIA
      CZARY
      bliźniaczy płomień
      BLIŹNIACZY
      PŁOMIEŃ

      Związki

      jak uratować związek
      JAK URATOWAĆ
      ZWIĄZEK ?
      czy będzie powrót
      CZY JEST SZANSA
      NA POWRÓT ?
      jak zakończyć związek
      JAK ZAKOŃCZYĆ
      ZWIĄZEK ?

      Dzień / Tydzień / Miesiąc

      tarot na dziś
      TAROT NA DZIŚ
      tarot na tydzień
      TAROT NA TYDZIEŃ
      tarot na miesiąc
      TAROT NA MIESIĄC

      Wróżby

      tarot partnerski
      TAROT
      PARTNERSKI
      wróżby miłosne
      TAROT
      MIŁOSNY
      wróżby online
      CZYM SĄ
      WRÓŻBY ONLINE ?

      Rozwój osobisty

      rozwój osobisty
      ROZWÓJ
      OSOBISTY
      wizualizacja
      TECHNIKI
      WIZUALIZACJI
      afirmacje
      AFIRMACJE
      Z PRZYKŁADAMI

      Czakry

      czakry
      CZAKRY
      W CIELE
      jak odblokować czakry
      JAK ODBLOKOWAĆ
      CZAKRY ?
      aura
      AURA
      CZŁOWIEKA

      Życie

      jak pokonać strach
      JAK POKONAĆ
      STRACH ?
      sposoby na stres
      SPOSOBY
      NA STRES
      jak osiągnąć szczęście
      JAK OSIĄGNĄĆ
      SZCZĘŚCIE ?

      Wszystkie karty tarota

      Wielkie arkana

      0 Głupiec - I Mag - II Kapłanka - III Cesarzowa - IV Cesarz - V Arcykapłan - VI Kochankowie - VII Rydwan - VIII Sprawiedliwość - IX Pustelnik - X Koło fortuny - XI Moc - XII Wisielec - XIII Śmierć - XIV Umiarkowanie - XV Diabeł - XVI Wieża - XVII Gwiazda - XVIII Księżyc - XIX Słońce - XX Sąd - XXI Świat

      Małe arkana

      Buławy:2 buław - 3 buław - 4 buław - 5 buław - 6 buław - 7 buław - 8 buław - 9 buław - 10 buław - As buław - Rycerz buław - Król buław - Królowa buław - Giermek buław

      Kielichy:2 kielichów - 3 kielichów - 4 kielichów - 5 kielichów - 6 kielichów - 7 kielichów - 8 kielichów - 9 kielichów - 10 kielichów - As kielichów - Rycerz kielichów - Król kielichów - Królowa kielichów - Giermek kielichów

      Miecze:2 mieczy - 3 mieczy - 4 mieczy - 5 mieczy - 6 mieczy - 7 mieczy - 8 mieczy - 9 mieczy - 10 mieczy - As mieczy - Rycerz mieczy - Król mieczy - Królowa mieczy - Giermek mieczy

      Monety:2 monet - 3 monet - 4 monet - 5 monet - 6 monet - 7 monet - 8 monet - 9 monet - 10 monet - As monet - Rycerz monet - Król monet - Królowa monet - Giermek monet

      Jak zamówić ?

      jak zamówić wróżbę