On manipuluje w związku

Manipulacja emocjonalna w związku

Przywiązanie i oddanie drugiej osobie w związku często prowadzi do tego, że chcemy zrobić wszystko o co nas prosi i o czym marzy. To nic złego, a może być nawet piękne i romantyczne. Niestety czasem jedna ze stron posługuje się świetnie opanowaną techniką manipulacji, a my zupełnie nieświadomie padami jej ofiarami. Czym jest manipulacja emocjonalna w związku i jak sobie z nią radzić?

Czym jest manipulacja?

Manipulacja to rodzaj działań, które mają wpłynąć w określony sposób, na drugą osobę. Ktoś, kto jest manipulowany zwykle nie zdaje sobie z tego faktu sprawy. Manipulator narzuca swojej ofierze myśli i schematy, które mają prowadzić do określonych u niej zachowań, jakie  bardzo często są  sprzeczne z tymi, które podjęłaby ona gdyby nikt nie kierował jej emocjami i uczuciami. Ludzie uciekający się do manipulowania innymi doskonale wiedzą co robić, co mówić i jak się zachowywać, aby wywołać określone działania. Podatne na manipulację są najczęściej osoby o słabych charakterach, zastraszone lub bardzo zakochane, gotowe zrobić dla drugiej osoby wszystko.

W jaki sposób on może Tobą manipulować?

Jak rozpoznać, że zachowanie partnera to już manipulacja? Co możesz zrobić, aby się jej nie poddać?

Manipulacja w związku przykłady

• Partner wzbudza w Tobie poczucie winy, jeżeli robisz coś nie po jego myśli. Prosił Cię, abyście spędzili weekend u jego rodziców, a Ty odmówiłaś i teraz masz wrażenie, że traktuje Cię inaczej? Oczywiście całkiem możliwe, że jest mu zwyczajnie przykro, jednak jeżeli ten stan się przeciąga, a on coraz częściej wykorzystuje Twoje poczucie winy abyś zmieniła zdanie to być może próbuje Tobą manipulować.
• On jest niezwykle władczy i pewny siebie. Kiedy rozmawiacie o ważnych rzeczach on mówi w taki sposób, jakby uznał że Twoje działania są już z góry ustalone? Narzuca Ci, co masz robić i sprawia wrażenie osoby, która nie znosi sprzeciwu? Boisz się więc odezwać i zaprzeczyć, a później robisz dokładnie to, co mówił, chociaż nie do końca Ci to odpowiada.
• Nie dopuszcza Cię do głosu. Masz wrażenie, że mówi z prędkością światła, podaje mnóstwo szczegółów i prosi tylko abyś odpowiadała krótko i zwięźle? Być może boi się, że zaczniesz zadawać pytania. Dodatkowo, kiedy dużo mówi nie daje Ci możliwości abyś tak do końca zrozumiała o co mu chodzi i dzięki temu podjęła decyzję szybko i bez zbędnego zastanawiania się.
• Wyolbrzymia problemy. Manipulator dąży do tego, abyś myślała, że sprawa o której rozmawiacie jest niezwykle ważna, a od tego czy spełnisz jego prośbę zależy jego spokój, zdrowie lub życie. W końcu zaczyna Ci się wydawać, że musisz zgodzić się na jego warunki. Kochasz go przecież, więc możesz zrobić dokładnie to, czego oczekuje.

Jak nie dać sobą manipulować?

Zapewne minie jakiś czas, zanim będziesz mogła ocenić, czy partner jest typem manipulatora, czy zwyczajnie rzeczywiście na czymś bardzo mu zależało. Jeżeli podejrzane zachowania powtarzają się coraz częściej, to zachowaj czujność i następnym razem nie daj się tak łatwo nabrać. Kiedy on próbuje do czegoś Cię przymusić lub sprowokować określone działanie, to zadawaj jak najwięcej pytań. Dzięki temu, że zaczniesz być dociekliwa on może pogubić się i zestresować, a tym samym finalnie nie będziesz musiała zgadzać się na to, co proponuje. Bądź więc stanowcza i analizuj dokładnie to o czym rozmawiacie. Kiedy wiesz już, że jesteś manipulowana to masz pełną kontrolę nad tym, jaką decyzję podejmiesz.