Kryzys małżeński

Kryzys małżeński

Tak naprawdę na świecie nic nie jest idealne, a relacje, które z pozoru wydają się takie, w rzeczywistości nie są. Wchodząc w związek małżeński, należy być świadomym tego, że może coś pójść nie tak. W końcu obietnice, które składamy w dniu ślubu, faktycznie są obiecywane na całe życie, lecz należy pamiętać, że człowiek cały czas się zmienia. Z pozoru kilka bądź kilkanaście lat wcześniej mogliśmy mieć inne oczekiwania względem drugiego człowieka oraz tego, jak się ułoży nasze życie. Nie jest nic złego, że może się stać inaczej i po prostu pewnego dnia zdasz sobie sprawę z tego, że Twoje małżeństwo przechodzi kryzys. Kryzys jest mocnym słowem, lecz tak naprawdę niekoniecznie jest czymś, co może świadczyć o rozstaniu. Nawet szczęśliwi ludzie miewają jakieś kryzysy i uwaga, to nie jest nic złego. Niekoniecznie może on świadczyć o Waszym rozstaniu, czy końcu miłości. Możecie się dalej kochać, lecz na przykład spotkała Was rutyna. Poniżej chciałabym Ci przedstawić porady, które powinny Wam pomóc, aby móc się podnieść z cięższego okresu. Pamiętaj, że nie ma rzeczy niemożliwych.

Czy i jak należy przetrwać i zażegnać kryzys?

Wystarczy przede wszystkim odpowiednia motywacja, do tego, aby zacząć naprawiać swoje relacje. To, że przechodzicie kryzys, nie jest jednoznaczne z tym że Twój mąż lub żona Cię zdradza, ani tym, że czeka Was od razu rozwód. Pamiętaj, że jakąkolwiek relację należy pielęgnować i jeżeli chodzi o kwestię związku, to jest jak z ogrodem. Jeżeli przestaniesz podlewać daną roślinę, ona zacznie usychać i w konsekwencji może przestać istnieć.

• Po pierwsze, zastanów się, jakie są najczęstsze powody Waszych kłótni. Przeanalizuj dane sytuacje i zastanów się, czy to Ty czy Twój partner popełnia błędy. Staraj się je naprawiać, tak aby nikt nikogo więcej nie ranił.
• Zastanówcie się, co wzajemnie powoduje u Was powody do nerwów i dojdźcie do wniosków, co możecie w sobie zmienić. 
• Należy używać słowa przepraszam.
• Jeżeli dopadła Was rutyna spowodowana przytłoczeniem obowiązkami domowymi i dziećmi, to znajdźcie sposób, aby się zrelaksować. Zaplanujcie wyjazd we dwoje, idźcie na jakiś masaż lub po prostu zacznijcie wychodzić na randki kilka razy w tygodniu.
• Możecie odnaleźć jakąś wspólną pasję, np. znaleźć dyscyplinę sportową, która Wam obojgu się podoba. Możecie również zaangażować w to swoje dzieci.
• A jeżeli jesteście dość długo samotnym małżeństwem, to może czas pomyśleć o potomstwie?
• Szukajcie czasu samego dla siebie, jeżeli brakuje Wam przestrzeni. 
• Otwarcie mów o swoich oczekiwaniach i rozczarowaniach, jeżeli dotyczą jakiejś sytuacji. 
• Jeżeli czujesz, że dopadła Was rutyna w łóżku, to postarajcie się urozmaicić swoje życie seksualne, np. o różne gadżety erotyczne. 
• Częste uprawianie seksu jest zdrowe do uzyskania zdrowej relacji, jeżeli go brakuje, to pojawia się irytacja. 
• Zaskakujcie się wzajemnie, rób częste niespodzianki dla swojej drugiej połówki, obdarowywanie prezentami lub innymi niespodziankami jest bardzo przyjemne. 
• Nie bójcie się udać do psychoterapeuty, taka osoba już uratowała wiele małżeństw. 

Pamiętaj, że każdy zażegnany kryzys jest w stanie wzmocnić Waszą relację. Kto wie, może uda Ci się ponownie poczuć zakochaną lub zakochanym, jeżeli będziecie staranniej pielęgnować Wasz związek. Pamiętaj, że kryzys nie jest równoważny z rozwodem i nie każda kłótnia może źle świadczyć o drugim człowieku. Pamiętajcie o podstawach komunikacji oraz powyższych poradach, a będzie Wam łatwiej podchodzić do różnych przeciwności losu.