Rozmowa po kłótni

Od czego zacząć rozmowę po kłótni ?

Kłótnia jest często czymś, co pozwala oczyścić atmosferę w związku i wzbudzić całkiem nowe emocje. Kłócimy się o drobiazgi, ale często także dlatego, że mamy odmienne poglądy na ważne tematy. Mówi się, że po awanturze następuje spokój, a w przypadku związku są to zwykle tzw. „ciche dni”. Jak więc zacząć rozmawiać, kiedy nie chcesz już czuć, że atmosfera jest napięta?

Jak rozmawiać po kłótni?

Kiedy się pokłócicie, to nadchodzi czas, że któreś powinno wyciągnąć rękę na zgodę. Zastanawiasz się, co mówić i jak reagować, żebyście znów zaczęli normalnie rozmawiać? Jesteś zła, a jednocześnie jest Ci przykro, że doszło do sprzeczki? Jak możesz zacząć rozmowę?

• Poczekaj aż emocje opadną. Jeżeli wykrzyczeliście sobie kilka nieprzyjemnych rzeczy i czujesz, że nadal buzuje w Tobie ogrom emocji, to wyjdź z pomieszczenia i ochłoń. Weź kilka oddechów i pomyśl dlaczego tak się stało? Nie zaczynaj rozmawiać, kiedy nadal czujesz, że możesz powiedzieć o dwa słowa za dużo.
• Pomyśl co chcesz mu powiedzieć. Zastanów się co leży Ci na sercu i dopiero wtedy mów. Pamiętaj, że to co wykrzyczysz w emocjach często może zaboleć i trudno to później odkręcić, dlatego warto dobrze przemyśleć jakie słowa padły i czy naprawdę tak wtedy myślałaś.
• Mów co czujesz. Powiedz mu, że jest Ci przykro, że nie chciałaś go urazić i, że zależy Ci na tym, żeby było między Wami dobrze. Pozbędziesz się dzięki temu złych emocji, a jednocześnie dasz mu poczuć, że jest dla Ciebie ważny.
• Pozwól mu się wypowiedzieć. Kiedy zdecydujesz się na rozmowę po awanturze, to daj także szansę wypowiedzieć się partnerowi. Nie przerywaj mu i nie denerwuj się, kiedy znów powie coś, co Ci się nie spodoba. Poczekaj aż skończy i wtedy spokojnie odpowiedz. Nie chcesz przecież żeby znowu rozpoczęła się kolejna kłótnia?
• Nie bój się przeprosić. Przeprosiny mogą okazać się konieczne, zwłaszcza jeżeli to Ty rozpętałaś awanturę. Nie należy więc bać się tego robić. Jesteście parą, więc powinniście umieć rozmawiać i wzajemnie sobie wybaczać. Jeżeli go uraziłaś, to zwyczajnie przeproś.

Dlaczego rozmowa po kłótni jest ważna?

Rozmowa jest podstawą każdego związku i to dzięki niej możecie tworzyć jedność. Kłótnie i sprzeczki są nieuniknione i często dzięki nim można pozbyć się złych emocji. Nie martw się więc, kiedy się posprzeczacie i nie dopuszczaj do tego, aby napięta atmosfera między Wami trwała zbyt długo. Pozwól emocjom opaść i podejdź do rozmowy. Taka wymiana zdań na spokojnie, po tym jak się pokłócicie może zbliżyć Was do siebie i wzmocnić więź, jaka jest między Wami. Zapamiętaj także to, co wówczas Ci powie, bo być może to pozwoli uniknąć takich kłótni w przyszłości i sprawi, że lepiej poznasz partnera.

Podczas rozmowy po kłótni nigdy nie mów nerwowo i szybko. Nie oskarżaj drugiej osoby o to, że poczułaś się źle i nie atakuj go od nowa. To powinna być rzeczowa rozmowa i często także przeprosiny. Ma na celu sprawić, że zaczniecie znów rozmawiać, dacie sobie buziaka i poczujecie spokój, więc nie prowokuj kolejnej awantury. Jeżeli masz wrażenie, że to ukochany nie jest gotowy do dialogu i nadal jest zdenerwowany to powiedz, że czekasz aż zechce porozmawiać i wyjaśnić to, co się stało. Daj mu czas, którego Ty także potrzebowałaś, jest to klucz do tego, aby rozmowa przebiegła tak jak powinna.