Czy wybaczyć zdradę ?

Nie umiem wybaczyć zdrady…

Nadużyte w związku zaufanie często sprawia, że partnerzy nie potrafią już iść razem przez życie. Niezwykle trudno jest przebaczyć drugiej osobie to, że nie była z nami szczera, oszukała nas lub co gorsza zdradziła. Niewierność partnera jest jedną z najgorszych rzeczy, jaka może przydarzyć się zakochanej osobie. Mimo tego niektórzy decydują się dać drugiej połówce kolejną szansę. Czy można wybaczyć zdradę i jeżeli tak, to jak to zrobić?

Czy można wybaczyć zdradę?

Bywają takie sytuacje, kiedy partner zdradza, a mimo to związek się nie rozpada. Niejednokrotnie ogromna miłość lub strach przed samotnością sprawiają, że zdradzony człowiek nie chce mimo wszystko odejść od partnera. Oczywiście zdradę można wybaczyć, jednak całkiem możliwe, że zaufanie będzie się na nowo budować latami, a każda sytuacja, w której partner będzie daleko od nas może powodować obawy i wątpliwości co do jego uczciwości.

Jak wybaczyć zdradę?

Jeżeli mimo wszystko chcesz wybaczyć krzywdę, jaka została Ci wyrządzona, to możesz spróbować. Warto pamiętać, że każda sytuacja jest inna, a to czy zdecydujesz się dać kolejną szansę zależeć będzie od wielu czynników. Nie daj więc sobie wmówić, że partner, który raz zdradził, zrobi to ponownie. To nie jest żadna reguła, a do nadużycia zaufania może dojść tak czy inaczej, niezależnie od tego, czy wcześniej miała miejsce zdrada czy też nie. Jak możesz sobie pomóc i wybaczyć zdradę?

• Poczekaj aż emocje opadną. Nie podejmuj żadnych decyzji, kiedy jesteś wzbudzona i targają Tobą same negatywne uczucia. Początkowo z pewnością poczujesz się źle i trudno będzie Ci ocenić, czy jesteś w stanie wybaczyć coś tak bolesnego. Dobrym rozwiązaniem jest więc chwilowa separacja od partnera i czas na to, abyś mogła poukładać sobie w głowie to, co się stało i zrozumieć co czujesz.
• Porozmawiajcie. Nie musisz oczywiście katować się szczegółami dotyczącymi tego, w jakich okolicznościach partner Cię zdradził. Wysłuchaj go i powiedz o swoich obawach. Jego zachowanie oraz reakcja mogą ułatwić Ci zadanie i pomóc zdecydować, czy jesteś gotowa zaczynać od początku.
• Nie wracaj do tego tematu. Jeżeli postanowiłaś, że przyjmiesz przeprosiny, to przed Tobą najtrudniejsze. Musisz nauczyć się nie myśleć o tym, co było i nie wypominać tego sobie i jemu na każdym kroku. Początkowo możesz być nieufna i nikt nie oczekuje, że rzucisz mu się w ramiona, jednak staraj się nie zaprzątać sobie głowy myślami o tym, czy dobrze zrobiłaś.
• Zrób coś dla siebie. Postaraj się zadbać przede wszystkim o siebie. Zdradzone kobiety często czują się gorsze i spada ich samoocena. Nie dopuść do tego i nie myśl, w czym tamta była lepsza od Ciebie. Zrób coś dla siebie i uwierz, że jesteś kimś wyjątkowym.
• Rozważcie terapię. Jeżeli czujesz, że kochasz swojego faceta, ale nie umiesz sama poradzić sobie z tym co się stało, to warto zaproponować podjęcie wspólnej terapii. Być może on będzie protestował, jednak skoro zależy mu na Waszej relacji, to powinien zgodzić się na Twoje warunki. W końcu to on zawiódł Ciebie.

Zdrada jest czymś, co niezwykle trudno wybaczyć. Zranione uczucia i nadużyte zaufanie nie pomagają budować zdrowej relacji. Kiedy wybaczysz partnerowi niewierność, to całkiem możliwe, że będziecie żyć w zgodzie i taka sytuacja więcej się nie powtórzy. Możliwe jednak także, że uczucie niepewności co do jego osoby będzie ciągle wracało. Możesz spróbować odbudować taki związek, jednak kiedy poczujesz, że nie dasz rady żyć jakby nic się nie stało, to odejdź i pozwól sobie na szczęście. Dobrym rozwiązaniem jest więc uprzedzenie partnera, że możecie spróbować być razem, ale nie dajesz gwarancji, że to się uda. Sama przekonasz się, czy będzie się starał i czy to, co zrobił możesz w jakikolwiek sposób wytłumaczyć i uwierzyć, że nigdy już do tego nie dojdzie.