Kryzys w związku

Kryzys małżeński

Każdy związek prędzej czy później musi zmierzyć się z trudnymi chwilami i sytuacjami, które mogą znacząco zaważyć na jego przyszłości. Od tego, w jaki sposób para zażegna kryzys w związku zależeć będzie również o to, czy w przyszłości nie wróci on ze zdwojoną siłą i to, czy będą potrafili poradzić się z kolejnymi trudnościami, jakie przyniesie im wspólne życie.

Jak pokonać kryzys małżeński ?

Od razu należy zaznaczyć, że jeśli ludzie chcą i są otwarci na pokonanie kryzysu w związku – kryzys nie dotyczy wyłącznie małżeństwa – to są w stanie pokonać niemal każdą trudność i praktycznie nie ma sytuacji, której nie byliby w stanie rozwiązać. I to jest właśnie punkt wyjścia do rozwiązania kryzysu w związku – chęć pokonania go i otwartość na próby jego rozwiązania. Mówi się, że w tym cały jest ambaras, aby dwoje chciało na raz. Ten cytat z wiersza Tadeusza Żeleńskiego-Boya doskonale odzwierciedla kolejny warunek, który musi być spełniony przy pokonywaniu kryzysu w małżeństwie. Obie strony muszą chcieć zmierzyć się z problemem, jaki się pojawił w ich pożyciu i równie mocno muszą pragnąć znaleźć rozwiązanie, by go pokonać. Jeśli o związek podejmie walkę tylko jedna strona, a druga pozostanie bierna, to będzie to swoista walka z wiatrakami. Zaangażowanie jednej ze stron, a więc wyłącznie męża lub wyłącznie żony, przy braku zainteresowania rozwiązania kryzysu drugiej strony, nie odniesie żadnego skutku lub wyłącznie załagodzi sytuację na jakiś czas. Problem nadal będzie istniał, będzie się nawarstwiał i za jakiś czas ponownie podzieli partnerów.

Kryzys po 10, 20 latach…

Kolejny ważny etap rozwiązywania kryzysu w związku to szczere i otwarte rozmowy na temat tego, co się dzieje. Takie rozmowy nie tylko uświadomią obu stronom konfliktu jego podłoże, ale także przysłużą się do rozładowania napięcia i są doskonałą drogą do szukania możliwości zażegnania trudnej sytuacji. Oczywiście, im spokojniejszy jest dialog – zaznaczam, dialog a nie monolog jednej ze strony – tym bardziej owocne będą jego efekty. To już jednak zależy wyłącznie od dojrzałości emocjonalnej partnerów. Najczęściej emocje biorą górę i w takich rozmowach padają gorzkie słowa jeszcze bardziej gorzkiej prawdy i wówczas trzeba liczyć się z tym, że początkowe rozmowy mogą zaognić kryzys. Plusem będzie rozładowanie napięcia między partnerami, minusem – to, że światło dzienne mogą ujrzeć rzeczy, które kumulowały się w partnerach od dłuższego czasu. Jestem jednak zdania, że rozmowa, nawet bardzo burzliwa, jest znacznie lepsza niż milczenie, obrażanie się na siebie i mijanie się z poczuciem urażonej dumy czy gniewu. Kryzys zawsze wzbudza negatywne emocje i trzeba je rozładować, zapobiegając ich narastaniu. Oczyszczenie atmosfery jest pierwszym krokiem do naprawienia relacji między partnerami. Nie należy postrzegać jej jako sposobu na wykrzyczenie sobie prosto w oczy wzajemnych oskarżeń. Ma ona na celu uświadomienie drugiej stronie tego, co doprowadziło do kryzysu i dlaczego sytuacja stała się tak trudna do zniesienia. Nie należy obrażać się na siebie, lecz należy ze zrozumieniem podejść do argumentów drugiej strony, starając się zrozumieć jej racje, zyskując nowe spojrzenie na związek, wspólne życie i problemy, które doprowadziły do kryzysu.

Powtarzam… Dialog, dialog i jeszcze raz dialog. To właśnie w rozmowach najłatwiej znaleźć sposób na rozwiązanie kryzysu. Muszą to być jednak rozmowy szczere, oparte na jasnym, wręcz dobitnym i otwartym wyrażaniu swoich racji, swoich emocji, wątpliwości i sugestii. Jest to jeden z najłatwiejszych sposobów na zażegnanie kryzysu w każdym związku.

Jak przełamać kryzys małżeński ?

Oczywiście, są również i takie kryzysy, których para nie jest w stanie rozwiązać i wszelkie próby z ich strony prowadzą jedynie do pogłębienia problemów. W takiej sytuacji, jeżeli para chce jeszcze ratować związek, nie pozostaje nic innego poza skorzystaniem z terapii małżeńskiej. I zawsze warto dać szansę związkowi, zanim podejmie się ostateczne kroki.