Jak o kimś zapomnieć ?

Jak o kimś zapomnieć ?

Myślenie o drugiej osobie sprawia, że nie spisz, a całymi dniami chodzisz nieprzytomna? Porzucił Cię facet, a Ty non stop masz przed oczami jego twarz i na każdy dźwięk komórki reagujesz przyspieszonym pulsem? Czujesz się tym zmęczona, ale nie potrafisz zapanować nad myślami? Jak więc przestać o kimś myśleć i czy to w ogóle jest możliwe, kiedy jesteś zakochana?

Co zrobić, aby nie myśleć o drugiej osobie?

Chociaż może trudno w to uwierzyć, to masz całkowitą władzę nad Twoimi myślami. Myślisz tylko o tym, co do siebie dopuszczasz, więc jeżeli postanowisz, że z rozmyślaniem koniec, to jest duża szansa, że Ci się uda. Być może nie od razu, ale z czasem zauważysz, że jedna osoba nie zajmuje już Twoich myśli całymi dniami i nocami. Co możesz zrobić, aby sobie pomóc?

• Znajdź sobie zajęcie. To idealny sposób na to, aby nie mieć czasu na rozmyślanie. Sprzątaj, gotuj, maluj, pisz lub rób cokolwiek innego, co będzie wymagało Twojego skupienia. Nie wybieraj raczej spacerowania i snucia się całymi dniami po parku, bo to może powodować, że będziesz patrzeć na zakochanych ludzi i przywoływać złe myśli.
• Nie przebywaj sama. Towarzystwo kogoś bliskiego skutecznie odciągnie Twoje myśli od faceta, który na to nie zasługuje. Rozmowa albo zakupy z przyjaciółką sprawią, że nie będziesz samotna, a tym samym nie będziesz rozmyślać o tym, że potrzebujesz towarzystwa.
• Daj sobie czas. Zapominanie o ukochanym to proces i nie uda Ci się to tak szybko, jak być może tego oczekujesz. Daj sobie czas i bądź wyrozumiała dla siebie. Nawet, jeżeli kilka razy w ciągu dnia o nim pomyślałaś to nic złego się nie stało. Ważne abyś widziała problem i starała się go eliminować. Mów sobie, że go nie potrzebujesz i nie chcesz więcej myśleć.
• Myśl o sobie. Pokochaj siebie i jeżeli masz już o kimś myśleć, to myśl właśnie o swojej osobie. Co możesz dla siebie zrobić? Co chciałabyś robić, a do tej pory się nie udało? Doceniaj swoje odbicie w lustrze i bądź swoją przyjaciółką. Koniecznie pamiętaj o tym, aby podczas snucia planów na przyszłość nigdy podświadomie nie umieszczać tam byłego!
• Pozbądź się tego, co o nim przypomina. Schowaj lub wyrzuć wszystkie rzeczy, jakie Ci się z nim kojarzą. Jego bluzę, ulubiony kubek albo szczoteczkę do zębów. Po co dalej to trzymasz i sama siebie dołujesz? Nie włączaj non stop piosenki, której razem słuchaliście i nie przeglądaj zdjęć. Kiedyś, kiedy wyleczysz się z tego uczucia będziesz mogła śmiało wrócić do pamiątek, ale póki rozstanie tak wiele Cię kosztuje, to lepiej abyś nie pogarszała sytuacji.

Co pomaga zapomnieć?

Twój umysł i Twoje myśli należą do Ciebie. To Ty decydujesz o tym, czy będziesz dręczyć się wspomnieniami i czy tego właśnie chcesz. Może wydawać Ci się to trudne, ale jeżeli przekonasz sama siebie, że nie chcesz już tracić czasu na rozmyślanie, to będzie Ci o wiele łatwiej. Zagospodaruj swój czas i unikaj samotności. Z czasem zauważysz, że myśli o byłym partnerze wymieniłaś na całkiem inne, nowe. Wykorzystaj czas po nieudanym związku na to, aby udoskonalić i pokochać siebie. Zamiast płakać w poduszkę pomyśl czego tamta relacja Cię nauczyła i co możesz zrobić aby kolejna była lepsza. Uświadom sobie, że czas wyleczy rany, ale z Twoją pomocą może stać się to znacznie szybciej, a dzięki temu szybciej ruszysz przed siebie.