4,8
4,8/5 (na bazie 464 opinii)

Zobacz wszystkie OPINIE

Krytykowanie siebie

Aktualne promocje: Kliknij WRÓŻBA MIŁOSNA - Teraz tylko 99 zł. Kliknij WRÓŻBA NA 2025 ROK - Teraz tylko 90 zł.

Ciągłe krytykowanie siebie

Każdy z nas przynajmniej raz w życiu krytycznie spojrzał na swoje działania, na decyzje, jakie podjął czy też wybory, jakich dokonał. Nie ma w tym nic dziwnego. Każdy z nas ma świadomość swoich słabości, każdy z nas potrafi ocenić sposób swojego postępowania i każdy z nas ma świadomość, że popełnia błędy, których później żałuje. W racjonalnej ocenie naszych działań nie ma nic złego. Nie ma również nic złego w tym, że sami siebie krytykujemy. Niepokój może jednak budzić to, że krytykujemy się nieustannie, co niekorzystnie wpływa na nasz nastrój, na poczucie naszej wartości i znacząco zaniża naszą samoocenę.

Krytykowanie samego siebie

Krytykowanie samego siebie to swoisty nawyk myślowy, często zakodowany w naszej podświadomości na skutek doświadczeń z dzieciństwa. Najczęściej to właśnie w dzieciństwie mają swoje korzenie wszelkie nasze kompleksy, słabości, jak również to, że negatywnie oceniamy samych siebie i poddajemy się samokrytyce. Rodzice, stawiając nam określone wymagania, błędnie zakładają, że porównywanie nas do rówieśników, stawianie ich nam za wzór lub krytykowanie nas, zmotywuje nas do poprawy naszego zachowania. W rzeczywistości jednak zaniża to nasze poczucie własnej wartości i sprawia, że w dorosłym życiu bardziej skupiamy się na porażkach, na naszych wadach i mamy problem z dostrzeżeniem tego, co robimy dobrze. Nadal podświadomie chcemy sprostać oczekiwaniom rodziców i temu, co zostało w nas zakodowane w dzieciństwie. Nie potrafimy przez co zrozumieć siebie, własnych działań i utwierdzamy się jedynie w przekonaniu, że niczego nie potrafimy, że jesteśmy do niczego i na nic dobrego nie zasługujemy w życiu. Powstaje błędne koło – zakładamy, że wszystko robimy źle i zyskujemy w ten sposób pole do krytykowania siebie.

W jaki sposób możemy wyrwać się z poczucia własnej nijakości i beznadziejności, tak, by przestać się krytykować?

Przede wszystkim musimy zyskać świadomość, że nie zawsze wszystko musi się nam udawać. Każda sytuacja, z jaką mierzymy się w naszym życiu, każdy problem, jaki się pojawia i jaki musimy rozwiązać, to część naszego rozwoju i część doświadczenia, którego zdobywamy. Owszem, popełniamy błędy, ale kto ich nie popełnia? Popełniamy błędy, ale jednocześnie zyskujemy możliwość wyciągania z nich wniosków na przyszłość i uczymy się na nich. Nie oznacza to, że od razu, niemal automatycznie, musimy skrytykować siebie za coś, co nam nie wyszło. Powinniśmy raczej postarać się zrozumieć, dlaczego coś nie potoczyło się po naszej myśli i poszukać innych możliwości rozwiązania danej sytuacji. Powinniśmy być bardziej wyrozumiali wobec siebie, mając świadomość, że to, w jaki sposób postrzegamy siebie wpływa znacząco na naszą samoocenę, na naszą pewność siebie i nasz negatywny odbiór samych siebie jest czymś, co nie tylko podcina nam skrzydła, ale sprawia, że rodzą się w nas kolejne lęki, a te z kolei będą blokowały nas na nowe działania. Wyrozumiałość wobec siebie to też pogodzenie się z samym sobą, ze swoimi słabościami, wadami i utwierdzane się w poczucie, że nie zawsze musimy być najlepsi.

Jak pozbyć się samokrytyki ?

Zamiast poddawać się nieustannej krytyce, zapytajmy samych siebie, dlaczego postrzegamy coś jako porażkę a nie jako życiową lekcję, z której musimy wyciągnąć wnioski na przyszłość. Podjęliśmy jakieś decyzje, dokonaliśmy jakichś wyborów, podjęliśmy jakieś działania, ale zaczynając coś, zakładaliśmy sobie jakiś cel. To, że coś się nam nie udało, nie jest równoznaczne z porażką i nie jest to motorem napędowym, by poddawać się samoocenie. Przecież coś zaczynając, nie przypuszczaliśmy, że nie potoczy się to zgodnie z naszymi pragnieniami czy oczekiwaniami. Nikt na samym wstępie nie zakłada porażki, choć powinien mieć świadomość, że nie wszystko uda się tak, jak tego chce. Zakładając, że nie jesteśmy zobowiązani do tego, by zrobić wszystko jak najlepiej, pozwolimy sobie na popełnianie błędów. A to z kolei wytrąci nam argumenty, by potem krytykować samych siebie. Musimy zyskać świadomość, że nie chcieliśmy działać na naszą niekorzyść – po prostu nie wszystko nam się od razu udaje.

Krytykowanie samego siebie pociąga za sobą jeszcze jedno. Wpędza nas w poczucie winy, które może narastać z każdym dniem, paraliżując nas coraz bardziej. W rzeczywistości szkodzimy sobie coraz bardziej, jesteśmy coraz bardziej sfrustrowani, coraz bardziej negatywni wobec siebie. Mamy żal do siebie, oskarżamy się i żałujemy wszystkiego. Jak już pisałam, musimy być bardziej wyrozumiali dla siebie, dla swoich słabości i popełnianych błędów. Uczmy się na nich, zamiast je podkreślać.

I właśnie wyrozumiałość wobec siebie jest najlepszym sposobem na to, by przestać krytykować samych siebie.

Jak przestać krytykować siebie?
Jeśli spodobał Ci się ten artykuł lub korzystasz z mojej wiedzy na swoim blogu lub stronie www to wstaw proszę u siebie link do źródła: https://otylia.pl/jak-przestac-krytykowac-siebie/

Opinie o mojej pracy

4,8
4,8/5 (na bazie 464 opinii)
Bardzo dobra88%
Dobra9%
Średnia1%
Słaba1%
Zła1%


Kliknij, aby zobaczyć wszystkie OPINIE.


jak zamówić wróżbę




O autorce

Otylia WrzosOtylia Wrzos jest doświadczoną kobietą, wróżką, numerologiem oraz autorką jednego z największych w Polsce blogów o tarocie. Posiada ponad 25 lat doświadczenia w zawodzie wróżki. Jest ekspertem jeśli chodzi o rozkłady kart tarota uzupełnianego numerologią. Jej klienci od lat obdarzają ją olbrzymim zaufaniem ze względu na wysokie kompetencje i nienaganne podejście do klienta. Oprócz wiedzy eksperckiej z tarota i numerologii, Otylia ceniona jest za swoją szczerość w rozkładach. Dla wielu jest autorytetem jeśli chodzi o wiedzę i doświadczenie we wróżeniu z kart tarota. Kilkanaście tysięcy wykonanych wróżb, szerokie grono stałych klientów, obszerny blog internetowy. Wystarczy spojrzeć na opinie o jej pracy.

Przeczytaj więcej o autorce: Otylia Wrzos oraz o jej wróżbach tutaj: moje wróżby.

Napisz do mnie

Dołącz teraz do moich zadowolonych klientów.
Przeczytaj ich opinie o mojej pracy.

Szybka pomoc 100% dyskrecji Gwarancja uczciwości

    Opinie o mnie

    Polecam

    14 czerwca 2024

    wszystko się zgadza!!Polecam

    Dominika
    Zweryfikowana

    Polecam z calego serca

    13 czerwca 2024

    Dzieki wróżbie Pani Otyli uwierzyłam ze dam rade. Bardzo dokładnie opisała mnie i bardzo jej za to dziękuje – powiedziała cala prawdę o mnie. Bardzo gorąco polecam

    Beata
    Zweryfikowana

    moje 12 miesięcy

    11 czerwca 2024

    Bardzo skrupulatnie nakreślone moje najbliższe miesiące. Mogę pszemyśleć swoje zamierzone plany .

    Iwona
    Zweryfikowana

    Jestem pod wrażeniem

    8 czerwca 2024

    Jak czytalam opis swojej osoby to bylam w szoku, wszystko sie zgadza jestem pod wrazeniem. Uzyskalam odpowiedzi na pytania, ktore caly czas mi siedzaly w glowie, polecam z calego serca.

    Nikola
    Zweryfikowana

    Czy warto?

    6 czerwca 2024

    Bardzo pomocna.

    Polecam .

    Sara
    Zweryfikowana

    Pod wrazeniem

    3 czerwca 2024

    Jestem pod ogromnym wrażeniem, bo Pani Otylia opisała rzeczy, o których jej nie mówiłam! A do tego analiza numerologiczna trafna w 100%. Wiem nad czym mam pracować i trzymajcie proszę kciuki, żeby się udało

    Żaneta
    Zweryfikowana

    Jestem pod wrażeniem

    27 maja 2024

    Jestem pod wrażeniem szybkości w kontakcie i celności odpowiedzi.

    Gosia
    Zweryfikowana

    Pełny profesjonalizm!

    23 maja 2024

    Odebrałam dziś wróżbę miłosną i muszę przyznać że nigdy nikt nawet z osób mi bliskich które mnie znają nie ocenił mnie i mojego charakteru tak dokładnie.Idealba ocena mojej osobowości tylko i wyłącznie na podstawie mojej daty urodzenia .Wydaje mi się że również bardzo trafna ocena bliskiej mi osoby .Czy wróżba się spełni zobaczymy ale już jestem w szoku jak można było tak trafnie określić nasze osobowosci.Uwazam iż jeśli z kart tarota można odczytać wróżbę to Wróżka Otylia doskonale to potrafi .Polecam Jej wróżby.

    Aleksandra
    Zweryfikowana

    W punkt

    15 maja 2024

    Polecam usługi Pani Otylii! Trafny portret numerologiczny. Precyzyjna prognoza spowodowała, że musiałam się z nią „przespać”, by ją zaakceptować. Dzięki słowom Pani Otylii, że jesteśmy kowalami swego losu, będę pracować nad sobą.

    Monika
    Zweryfikowana

    Opinia

    14 maja 2024

    Czytając maila od wróżki Otylii miałam wrażenie, że czytam opis swojej osoby. Mam nadzieję, że wszystko potoczy się tak jak pokazały karty, już wiem, że nie ostatni raz skorzystałam z usługi;)

    Patrycja
    Zweryfikowana

    Polecam

    14 maja 2024

    Konkretnie i na temat 🙂

    Łukasz
    Zweryfikowana

    Polecam

    14 maja 2024

    To pierwszy raz kiedy zdecydowałam się na taką usługę.

    Wróżba Pani Otylii była bardzo trafna. Gorąco polecam niezdecydowanym.

    Monika
    Zweryfikowana

    KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

    Darmowe wróżby



    3 karty tarota3 karty tarota
    TAROT
    Z 3 KART
    5 kart tarota5 kart tarota
    TAROT
    Z 5 KART
    tarot lenormandtarot lenormand
    TAROT
    LENORMAND
    losuj runę
    LOSUJ
    RUNĘ
    karty cygańskie
    KARTY
    CYGAŃSKIE
    karty klasyczne
    KARTY
    KLASYCZNE
    tarot na dziś
    TAROT
    NA DZISIAJ
    tarot na tydzień
    TAROT
    TYGODNIOWY
    tarot na miesiąc
    TAROT
    MIESIĘCZNY

    Wersje językowe

    Szybki kontakt

    Dołącz teraz do moich zadowolonych klientów.

    4,8
    4,8/5 (na bazie 464 opinii)
    Bardzo dobra88%
    Dobra9%
    Średnia1%
    Słaba1%
    Zła1%

    Zobacz wszystkie OPINIE

    Szybka pomoc 100% dyskrecji Gwarancja uczciwości

      Facebook

      Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

      Facebookfacebook

      Losuj kartę tarota

      Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
      Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

      Zobacz inne posty

      Kalkulatory

      MAGICZNA KULA

      Wylosuj

      SWĘDZIDEŁKO

      Magia

      zaklęcia miłosne
      ZAKLĘCIA
      MIŁOSNE
      magia
      MAGIA
      CZARY
      bliźniaczy płomień
      BLIŹNIACZY
      PŁOMIEŃ

      Związki

      jak uratować związek
      JAK URATOWAĆ
      ZWIĄZEK ?
      czy będzie powrót
      CZY JEST SZANSA
      NA POWRÓT ?
      jak zakończyć związek
      JAK ZAKOŃCZYĆ
      ZWIĄZEK ?

      Dzień / Tydzień / Miesiąc

      tarot na dziś
      TAROT NA DZIŚ
      tarot na tydzień
      TAROT NA TYDZIEŃ
      tarot na miesiąc
      TAROT NA MIESIĄC

      Wróżby

      tarot partnerski
      TAROT
      PARTNERSKI
      wróżby miłosne
      TAROT
      MIŁOSNY
      wróżby online
      CZYM SĄ
      WRÓŻBY ONLINE ?

      Rozwój osobisty

      rozwój osobisty
      ROZWÓJ
      OSOBISTY
      wizualizacja
      TECHNIKI
      WIZUALIZACJI
      afirmacje
      AFIRMACJE
      Z PRZYKŁADAMI

      Czakry

      czakry
      CZAKRY
      W CIELE
      jak odblokować czakry
      JAK ODBLOKOWAĆ
      CZAKRY ?
      aura
      AURA
      CZŁOWIEKA

      Życie

      jak pokonać strach
      JAK POKONAĆ
      STRACH ?
      sposoby na stres
      SPOSOBY
      NA STRES
      jak osiągnąć szczęście
      JAK OSIĄGNĄĆ
      SZCZĘŚCIE ?

      Wszystkie karty tarota

      Wielkie arkana

      0 Głupiec - I Mag - II Kapłanka - III Cesarzowa - IV Cesarz - V Arcykapłan - VI Kochankowie - VII Rydwan - VIII Sprawiedliwość - IX Pustelnik - X Koło fortuny - XI Moc - XII Wisielec - XIII Śmierć - XIV Umiarkowanie - XV Diabeł - XVI Wieża - XVII Gwiazda - XVIII Księżyc - XIX Słońce - XX Sąd - XXI Świat

      Małe arkana

      Buławy:2 buław - 3 buław - 4 buław - 5 buław - 6 buław - 7 buław - 8 buław - 9 buław - 10 buław - As buław - Rycerz buław - Król buław - Królowa buław - Giermek buław

      Kielichy:2 kielichów - 3 kielichów - 4 kielichów - 5 kielichów - 6 kielichów - 7 kielichów - 8 kielichów - 9 kielichów - 10 kielichów - As kielichów - Rycerz kielichów - Król kielichów - Królowa kielichów - Giermek kielichów

      Miecze:2 mieczy - 3 mieczy - 4 mieczy - 5 mieczy - 6 mieczy - 7 mieczy - 8 mieczy - 9 mieczy - 10 mieczy - As mieczy - Rycerz mieczy - Król mieczy - Królowa mieczy - Giermek mieczy

      Monety:2 monet - 3 monet - 4 monet - 5 monet - 6 monet - 7 monet - 8 monet - 9 monet - 10 monet - As monet - Rycerz monet - Król monet - Królowa monet - Giermek monet

      Jak zamówić ?

      jak zamówić wróżbę