Zazdrość

Jak przestać być zazdrosnym o kogoś ?

Zazdrość jest uczuciem wyjątkowo nieprzyjemnym. Towarzyszy nam przeważnie przez całe życie. Wpływ na to ma wiele czynników. Nieustające liczne niepowodzenia i w związku z tym, permanentne wrażenie, że los nie był dla nas łaskawy, są jednym z nich.  Niesprawiedliwość oddziałuje na nastrój, poczucie własnej wartości oraz utwierdza w przekonaniu, że egzystencja jest jałowa, a więc bezsensowna. 

Porównywanie czołowym winowajcą

Proza codzienności bywa odmienna, w zależności od statusu społecznego. Jest to całkowicie podporządkowana korelacja. Fakt ten należałoby zaakceptować i przyjąć jako odkrycie człowieka dorosłego. W przeciwnym razie niekończące przyglądanie się korzyściom innych osób przytłoczy nas do tego stopnia, że popadniemy w depresję. Zobowiązani jesteśmy, aby nasze myśli były utworzone przez pozytywne bodźce. Tak, okazujemy sobie troskę i miłość. Unormowane zdrowie psychiczne jest niewyobrażalnie potrzebne, aby funkcjonować w sposób prawidłowy. Przypomnij sobie, jak bardzo stajesz się smutny, gdy masz świadomość, że przyjaciółka nie podjęła pracy zarobkowej, a jej mąż rozpieszcza ją zabiegami kosmetycznymi, takimi jak masaże, peeling kawitacyjny twarzy czy też przedłużanie rzęs. Ty zaś pracujesz w sklepie spożywczym za minimalne wynagrodzenie i dzielisz pokój z obcymi, ponieważ Twoich rodzicieli nie było stać na zapewnienie Ci dalszej edukacji. Oczywiście chcielibyśmy, aby działania szczególnie te niezwykle trudne zostały docenione w formie pieniędzy, pochwały lub efektów. Tak jest w bajkach, a rzeczywistość jest brutalna.

Rodzice mało zaradni

Osobom, które miały utrudniony start w dorosłość, mają kolejne zadanie przed sobą. Zadanie polega na przyjęciu do wiadomości, że nie mamy czarodziejskiej różdżki. Wymagane jest podjęcie twardych kroków w celu zmiany aktualnej sytuacji. Jeśli problemem jest niewystarczająca ilość gotówki, wyjedź za granicę w celach zarobkowych. Uroda obniża Twój nastrój i masz permanentnie wpojone bycie gorszym? Interwencja chirurga medycyny estetycznej usunie problem. Psycholog też jest wskazany. Z racji tego, że akceptacja wyglądu jest czymś niezbędnym. Z pewnością znajdziemy osobę szczuplejszą, wyższą, ładniejszą od nas, a nie możemy poddawać się zabiegom upiększającym bez końca.

Lista zalet

Jeśli aktualnie uczestniczysz w terapii psychologicznej, istnieją pewne warianty, przez które cały proces będzie przyjemniejszy i nabierze przyspieszenia. W sumie o tym się nie mówi, ale większa część społeczeństwa, nie umiejętnie reaguje na usłyszane komplementy. To dużo wyjaśnia. Właśnie stało się jasne, że liczne kompleksy ludności są tak powszechne. Dzięki tej informacji czujemy, że nie tylko my się zmagamy z niską samooceną.  Narzędzia umożliwiające podniesienie poczucia własnej wartości.

1. Stwórz listę zalet — czytaj je każdego dnia, aż zostaną utrwalone. Poproś o wymienienie ich przez znajomych i również dopisz. Zobaczysz, jak wspaniały jesteś!
2. W chwilach, gdy pomyślisz, że nie dorastasz innym do pięt, przypomnij sobie listę. Niech zaleta, którą najbardziej w sobie cenisz, będzie w Twojej głowie w takich momentach. W mig usunie ze świadomości to, że ktoś wydawał się lepszy.