Jak polepszyć relacje ?

Jak polepszyć swój związek ?

Relacja w związku wraz z jego rozwojem często się zmienia. Początkowa fascynacja ustępuje rutynie, a ten człowiek, który pół roku temu wypełniał każdą naszą sekundę, wydaje się jakiś irytujący i zupełnie inny. To całkiem normalne zjawisko, jednak powoduje, że wiele par się rozstaje. Warto dać sobie szansę i już odpowiednio wcześnie zadbać o to, aby relacja w związku poprawiła się i pojawiły się uczucia, które pamiętamy z jego początku.

Od czego zacząć poprawę relacji w związku?

Już sam fakt, że zauważamy problem jest bardzo dobrym sygnałem do działania! Zastanów się, co takiego się zmieniło, że nie patrzysz już na partnera tak, jak jeszcze całkiem niedawno? Może po prostu etap idealizowania go minął, ale czy to oznacza, że należy poddać się tym złym emocjom i nie próbować działać? Zdecydowanie nie! Zaakceptowanie pewnych drobnych wad jest całkiem naturalną koleją rzeczy. Pamiętaj, że Ty także na pewno wzbudzasz w partnerze różne emocje i on także musi zaakceptować różne Twoje zachowania. Nie ma bowiem ludzi idealnych, chociaż na początku może się tak wydawać!

Jakie kroki podjąć w celu poprawy relacji w związku?

• Rozmowa. Nic nie uda się bez szczerej rozmowy. Chociaż może wydawać się, że to banał, to rozmowa jest podstawą to tego, aby oboje partnerzy w ogóle zauważyli problem i podjęli próbę rozwiązania go. Być może Twój partner nie zdaje sobie sprawy, że coś Cię gryzie i dlatego nic w Waszym związku się nie zmienia? Powiedz co Ci leży na sercu i zapytaj o jego odczucia. Na pewno poczujesz się lepiej i zasygnalizujesz, że zależy Ci na tej relacji.
• Drobne gesty. Przeszkadza Ci, że nie ma już wspólnych śniadań, czy kolacji? Przygotuj więc coś i zrób ukochanej osobie niespodziankę. To na pewno poprawi humor Wam obojgu i nieco urozmaici życie. Kup bilety do kina, na koncert, zaproponuj wspólny weekend. Związek wymaga zainteresowania sobą nawzajem. Jeżeli chcesz nieco zaangażować partnera, możesz zaproponować że każde z Was zrobi listę miejsc, jakie chciałby zwiedzić, czy atrakcji jakie chce zobaczyć i będziecie raz w tygodniu losować jedną z nich i to będzie Wasz sposób na weekend. To może być fajna zabawa i ciekawa forma na spędzanie wolnego czasu.
• Odrobina oddechu. Masz ochotę na weekend tylko z przyjaciółką? Twój partner chce obejrzeć mecz z kolegami albo pograć w piłkę, której Ty nie lubisz? Pozwólcie sobie na to! Czas, który spędzicie osobno pozwoli Wam zatęsknić za sobą i zrelaksować się tak, jak za dawnych lat. Związek nie oznacza, że musicie być ze sobą całą dobę. Być może to właśnie jest powód narastającej w Was frustracji. Dobrze jest czasem od siebie odpocząć, bardzo często ten patent idealnie się sprawdza.
• Pomoc specjalisty. Bywa tak, że między ludźmi jest bardzo źle, a przyczyna tego jest niezwykle trudna do wykrycia lub problem ma podłoże psychologiczne i wynika z różnego rodzaju traumy. Jeżeli czujesz, że sami nie jesteście w stanie sobie poradzić, a mimo to chcesz ratować związek, to nie bój się poprosić o pomoc psychologa. To specjalista, który może pomóc zrozumieć siebie nawzajem. Jego zadaniem jest wsparcie i udzielenie fachowej pomocy.

Budowanie związku to wieloletni etap. Bywają ciężkie chwile i kryzysy, ponieważ jesteśmy tylko ludźmi. Pamiętaj, że póki się kochacie wszystko można naprawić, a problem najczęściej ustępuje, jeżeli podejmiecie odpowiednie kroki.