Manifestowanie rzeczywistości

7 prostych kroków, dzięki którym opanujesz manifestację tego, czego pragniesz

Wiele osób jest świadomych medytacji jako praktyki, która może uspokoić ich umysły i przynieść całkowity spokój i harmonię w ich życiu. Ale niektórzy nie znają faktu, że mogą również używać medytacji do manifestowania swoich pragnień, kiedy tylko chcą.

Medytacja jest jedną z najpotężniejszych praktyk, szczególnie jeśli chodzi o manifestację. Wielu ludzi sukcesu używa medytacji do manifestowania swoich celów.

Ten rodzaj medytacji znany jest również jako „medytacja manifestacji”. Jest to coś, czego warto się nauczyć, jeśli masz bzika na punkcie manifestacji, ponieważ to naprawdę przenosi twoją praktykę na wyższy poziom.

Jak działa manifestacja poprzez medytację?

Jeśli chcesz zamanifestować jakiekolwiek swoje pragnienia, musisz zrozumieć, że manifestacja zależy od tego, jak się czujesz. Innymi słowy, musisz być w stanie wysokich wibracji, aby zamanifestować rzeczy, których pragniesz w swoim życiu.

Kiedy czujesz się nieszczęśliwa lub przygnębiona, jesteś w niskiej częstotliwości wibracyjnej i manifestacja nie będzie działać tak dobrze. Natomiast kiedy czujesz się szczęśliwa, jesteś w wysokiej częstotliwości wibracyjnej i teraz jesteś na właściwej ścieżce do manifestacji.

Jeśli uda Ci się wejść w stan wysokiej wibracji, wtedy dzięki mocy prawa przyciągania najprawdopodobniej zamanifestujesz swoje pragnienie. Przynajmniej masz większe szanse na zamanifestowanie tego, czego pragniesz.

Medytacja jest najlepszym sposobem na podniesienie swoich wibracji i możesz to zrobić w bardzo prosty sposób. Dzięki medytacji możesz dezaktywować negatywną energię w swoim umyśle i pozwolić na przepływ czystej pozytywnej energii, która bezpośrednio podnosi Twoją częstotliwość wibracji i dostosowuje Twoją energię do rzeczy, których pragniesz.

Oto kilka łatwych kroków, które pomogą ci zacząć medytację manifestacji.

Krok 1: Wybierz swoje pragnienie

Zanim zaczniesz tę praktykę, musisz najpierw wybrać, co chcesz zamanifestować. Może to być coś małego jak na przykład jakiś drobiazg do ubrania lub coś większego, jak nowy dom, lepsza praca lub szczęśliwy związek. Twoje pragnienie manifestacji powinno być czymś, czego naprawdę chcesz i co uważasz, że powinnaś mieć. Upewnij się, że masz jasność co do tego, czego pragniesz, zanim zaczniesz medytację.

Krok 2: Zrelaksuj swój umysł

Następnie znajdź jakieś miejsce do siedzenia, gdzie poczujesz się komfortowo i nie będziesz się rozpraszała. Zamknij oczy i zacznij koncentrować się na swoim normalnym oddechu podczas wdechu i wydechu.

Rób to tak długo, aż Twój umysł i ciało całkowicie się zrelaksują. Jeśli w Twoim umyśle pojawią się negatywne myśli, po prostu przyjmij je do wiadomości i pozwól im odpłynąć. Staraj się nie skupiać na negatywnych myślach, ale też nie denerwuj się nimi ani ich nie ignoruj. Po prostu pozwól im być, a one same się rozproszą.

Krok 3: Aktywuj swój podświadomy umysł w kierunku manifestacji

Jest to ważny krok, który musisz wykonać, gdy już osiągniesz wewnętrzny stan spokoju. Aktywuj swój podświadomy umysł, powtarzając 3 razy następującą afirmację:

„Aktywuję teraz mój podświadomy umysł i pozwalam nieskończonej mocy wszechświata zamanifestować moje pragnienie”.

Po powtórzeniu afirmacji w swoim umyśle poczujesz się bardziej umocniona i energiczna. Jeśli potrzebujesz, możesz powtórzyć tę afirmację więcej niż tylko trzy razy.

Możesz również stworzyć własną afirmację i używać jej do aktywowania swojego podświadomego umysłu, używając słów, które są dla Ciebie odpowiednie.

Krok 4: Wizualizacja Twojego pragnienia

Zacznij koncentrować się na pragnieniu, które chcesz zamanifestować, wykorzystując siłę swojej wyobraźni. Na przykład, możesz mieć pragnienie, aby mieszkać w miejscu, o którym marzysz. Wyobraź sobie, że mieszkasz w tym miejscu, jak ono wygląda, i ludzi, których tam spotykasz.

Postaraj się jak najlepiej zaangażować wszystkie swoje zmysły podczas wizualizacji, np. co widzisz i co słyszysz w tym miejscu, i poczuj swoje pragnienie tak, jakby działo się ono właśnie teraz.

Wizualizuj je przez co najmniej 15 minut. Bądź tak szczegółowa, jak tylko chcesz. Cała sztuczka polega na tym, że musisz niemal oszukać swój umysł, aby uwierzył, że to, co wizualizujesz, jest twoją obecną rzeczywistością.

Krok 5: Uwierz, że to, co wizualizujesz, jest prawdą

Kiedy wizualizujesz swoje pragnienie, odtwarzając w swoim umyśle jego film, najważniejszą rzeczą, jaką musisz zrobić, jest całkowita wiara w to, że to, co wizualizujesz, jest prawdą i że dzieje się to już teraz.

W momencie, w którym uwierzysz, że już masz to, czego pragniesz, prawo przyciągania aktywuje się samo i zaczyna przyciągać Twoje pragnienie do Ciebie.

Twoje emocje są najważniejszą częścią Twojej medytacji manifestacyjnej, dlatego ważne jest, abyś doświadczała radości z posiadania swojego pragnienia. Im więcej pozytywnych emocji możesz poczuć, tym szybciej zamanifestujesz to, czego pragniesz.

Krok 6: Praktykuj wdzięczność, aby wzmocnić manifestację

Kiedy już całkowicie zwizualizujesz swoje pragnienie, praktykuj wdzięczność, tworząc w myślach obraz tych rzeczy, które „już masz” (przynajmniej zgodnie z twoją manifestacją) i zacznij być za nie wdzięczna.

Możesz to również zrobić, mówiąc: „Jestem bardzo wdzięczna za to, że mam ….”. Po prostu nazwij tutaj rzecz, za którą jesteś wdzięczna, rzecz, którą aktualnie manifestujesz.

To ostatecznie przeniesie cię do wyższych wibracji, które jeszcze bardziej wzmocnią twoją manifestację, ponieważ praktykowanie wdzięczności jest niezwykle potężne.

Krok 7: Pozostań pozytywna i pozwól tej energii pracować dla Ciebie

Zawsze bądź pozytywna i optymistyczna podczas manifestacji (i kiedy skończysz z medytacją manifestacyjną), ponieważ wyniki naprawdę zależą od natury twoich myśli.

Niektórzy ludzie nie czują się optymistycznie, kiedy mają zamiar coś zamanifestować i dlatego ich manifestacja nie działa dla nich.

Musisz być całkowicie pewna i zadowolona wewnętrznie, że twoje pragnienie zostanie zamanifestowane. Wszystko, co musisz zrobić, to poczekać na powrót energii. Będziesz zaskoczona, jak szybko medytacja manifestacyjna może działać.

Jak manifestować pieniądze ?

Każdy człowiek chce mieć pieniądze. W końcu pieniądze są tym, co zapewnia nam bezpieczeństwo tu, na Ziemi, więc nie jest chciwością próbować manifestować pieniądze, bo pieniądze nie są z natury złe.

Nieważne, czy jesteś stabilna finansowo, czy nie, zawsze możesz zamanifestować obfitość finansową w swoim życiu. Wszechświat jest z natury obfity totalnie i ma nieograniczone zasoby.

Słowem kluczowym jest tutaj obfitość, ponieważ nie próbujesz zamanifestować małej ilości pieniędzy, aby je gromadzić. Zamiast tego staraj się zamanifestować pieniądze, które wpływają i wypływają.

Możesz zamanifestować finansowy dobrobyt poprzez medytację w bardzo podobny sposób jaki został przedstawiony powyżej.

Aby rozpocząć tę metodę, znajdź ciche miejsce do siedzenia w domu lub możesz to zrobić na zewnątrz, na łonie natury. Zamknij oczy i weź 3 głębokie oddechy powoli i spokojnie, wdychając powietrze przez nos i wydychając ustami, a następnie skup się na normalnym oddechu, aż całkowicie uspokoisz swój umysł.

Aktywuj swój podświadomy umysł, powtarzając tę samą lub inną afirmację, która wydaje Ci się lepsza, co najmniej 3 razy. Następnie wyobraź sobie, że żyjesz w sytuacji obfitości, cokolwiek to dla Ciebie znaczy.

Możesz wyobrazić sobie, w jaki sposób pieniądze płyną do Ciebie (przez pracę lub określoną drogę), albo po prostu wyobrazić sobie, że masz dużo pieniędzy i nie masz żadnych zmartwień. Możesz również wyobrazić sobie, co zrobisz z tymi pieniędzmi.

Na przykład, możesz wyobrazić sobie, że kupujesz rzeczy, które kochasz i podróżujesz do miejsc, o których marzysz, i cieszyć się uczuciem życia w ciągłym stanie finansowego dobrobytu.

Skup się na emocjach związanych z pieniędzmi. Zobacz siebie niezwykle szczęśliwą i podekscytowaną, gdy idziesz do banku i wypłacasz pieniądze, lub wyobraź sobie poczucie bezpieczeństwa, które pojawia się, gdy sprawdzasz swoje konto bankowe.

Możesz zakończyć swoją medytację manifestacyjną, mówiąc: „Jestem bardzo szczęśliwa z życiem, które prowadzę, a które jest pełne wolności finansowej. Pieniądze płyną do mnie w obfitości i cieszę się swoim życiem finansowo”. Oczywiście, nie krępuj się dostosować tego w zależności od twoich dokładnych celów.

Gdy to zrobisz, zaczniesz znajdować nowe możliwości, ludzi i wydarzenia, które poprowadzą Cię w kierunku wolności finansowej.

Jak manifestować miłość ?

Aby zamanifestować miłość w swoim życiu poprzez medytację, możesz użyć tej samej metody, co powyżej.

Kiedy dojdziesz do etapu wizualizacji, po prostu wizualizuj potężny promień jasnego światła spadający z nieba do twojej czakry korony. Z czakry korony promień ten przechodzi do wnętrza Twojego ciała i zaczyna równoważyć wszystkie inne czakry, jedną po drugiej.

Kiedy wszystkie twoje czakry są już zrównoważone, wizualizuj, jak uwalniają potężną energię miłości z twojego ciała i rozprzestrzeniają się po całym otoczeniu. Może się okazać, że energia ta jest szczególnie silna z czakry serca, ale warto się upewnić, że wszystkie czakry są zrównoważone, aby naprawdę czerpać korzyści.

Wreszcie, wizualizuj energię miłości, która przyciąga do Ciebie innych ludzi i tworzy silną więź między Tobą a nimi. Zobacz siebie jak spacerujesz z wymarzonym partnerem i spędzasz z nim czas ciesząc się swoim związkiem.

Ponownie upewnij się, że skupiasz się na emocjach związanych z tym, czego pragniesz. Możesz być tak konkretna, jak tylko chcesz w swojej wizualizacji (a używanie wszystkich zmysłów jest pomocne), ale emocje są tym, co naprawdę się liczy.

Pozwól, aby uczucia miłości weszły w Ciebie i skup się na tym, co czujesz. Zakończ praktykę, mówiąc: „Moje serce emituje energię miłości, gdziekolwiek jestem. Inni o podobnej wibracji są do mnie przyciągani”.

Jak manifestować zdrowie ?

Jedną z najskuteczniejszych technik uzdrawiania umysłu, jaką możesz zastosować, jest manifestowanie zdrowia poprzez medytację.

Aby rozpocząć tę technikę, usiądź w wygodnym miejscu z zamkniętymi oczami i delikatnie skup się na swoim oddechu, aż osiągniesz spokojny stan.

Teraz wyobraź sobie, że jasne, białe światło uzdrawiającej energii spada z nieba wprost na Twoją głowę, wchodząc przez czakrę korony. Poczuj, jak uzdrawiająca energia przechodzi przez głowę do pozostałych części ciała i jak przechodzi przez każdą część ciała, poczuj, jak każda część ciała po kolei odczuwa jej działanie.

Poczuj, że energia uzdrawia każdą część Twojego ciała aż do palców u stóp i uwalnia cały ból i stres z Twojego ciała do Ziemi.

Pozostań w tym stanie relaksu przez co najmniej 10-15 minut, kiedy uzdrawiająca energia przepływa przez twoje ciało. Wyobraź sobie, że jesteś naprawdę uzdrowiona. Wyobraź sobie, że wykonujesz ulubione czynności bez problemów zdrowotnych i skup się na emocjach, które odczuwasz.

Na koniec możesz powiedzieć: „Moje ciało jest całkowicie uzdrowione i wypełnione czystą, białą, uzdrawiającą energią.”

Manifestacja dzięki afirmacjom

Afirmacja może odegrać kluczową rolę w medytacji manifestacyjnej, zwłaszcza gdy zamierzasz zamanifestować swoje pragnienia i cele.

Afirmacje są zestawem pozytywnych słów lub zwrotów, które mogą być użyte do manifestacji czegokolwiek chcesz przez przyciągnięcie twojej uwagi i skupienie się na tym konsekwentnie. Możesz zamanifestować prawie wszystko, używając afirmacji poprzez medytację. Metoda jest bardzo prosta:

Na przykład, masz pragnienie, aby spotkać się ze swoim starym przyjacielem Piotrem, którego nie widziałaś od lat. Możesz zastosować tę samą procedurę co powyżej, siadając w cichym miejscu i całkowicie uspokajając swój umysł.

Kiedy już to zrobisz, możesz rozpocząć afirmację, mówiąc: „Bardzo mi się podobało spotkanie z Piotrem w jego domu po bardzo długim czasie. Czuję się bardzo dobrze po spotkaniu z nim, a także cieszyłam się, kiedy piłam z nim kawę i dzieliłam się z nim historiami z naszego dzieciństwa. To sprawiło, że mój dzień był bardzo wyjątkowy i wspaniały”.

Możesz zmienić tę afirmację, aby pasowała do Twoich konkretnych okoliczności. Uwzględnij tyle szczegółów, ile uważasz za stosowne. Upewnij się, że skupiasz się na emocjach, które odczuwasz podczas wypowiadania afirmacji.

Pamiętaj, że możesz wypowiedzieć tę afirmację w myślach podczas medytacji (zwykle podczas lub po wyobrażeniu sobie pożądanego rezultatu) lub możesz fizycznie wypowiedzieć ją na głos. Powtarzaj ją, aż naprawdę w nią uwierzysz i doświadczysz emocji związanych z afirmacją.

Możesz również wykonać medytację i wypowiedzieć afirmację bez wizualizacji wyniku. To może być dobre rozwiązanie dla osób, które nie lubią wizualizacji. Po prostu musisz uspokoić swój umysł (stosując kroki opisane powyżej), a następnie powtarzać swoją afirmację w kółko, aż uwierzysz, że jest prawdziwa.

Jak manifestować bogactwo / obfitość ?

Obfitość oznacza mnóstwo tego, czego pragniesz, z nieograniczonymi zasobami, w tym zdrowie, pieniądze, związki, a co najważniejsze – sukces. Oczywiście, obfitość dla Ciebie będzie zależała od tego, jak zdefiniujesz sukces w swoim życiu.

Twoje życie ma być przeżywane w obfitości, więc jest możliwe, a nawet łatwe (gdy nauczysz się, jak to robić), abyś zamanifestował obfitość w każdej części swojego życia.

Istnieje wiele technik manifestowania obfitości. Jedną z najskuteczniejszych jest stosowanie afirmacji podczas medytacji. Jeśli chcesz zamanifestować obfitość w każdym swoim doświadczeniu życiowym, możesz zacząć od zastosowania tej samej metody, co powyżej, a kiedy osiągniesz swój wewnętrzny stan poprzez skupienie się na oddechu, wypowiedz następującą afirmację:

„Połączyłam się z mocą obfitości. Życie w obfitości jest dla mnie możliwe i mam obfitość wszystkich rzeczy, których pragnę w moim życiu. Mogę przeżywać każdą chwilę mojego życia w zdrowiu, radości, bogactwie i dobrobycie. Wszystko w moim życiu jest pozytywnie naładowane”.

Jest to świetna manifestacja o otwartym charakterze, którą możesz zastosować, jeśli nie jesteś pewna, czego dokładnie chcesz.

Używanie wdzięczności do manifestacji czegokolwiek

Medytacja wdzięczności to kolejna potężna technika manifestacji, w której praktykujesz wdzięczność podczas medytacji, aby szybko zamanifestować swoje pragnienia. Wdzięczność pozwala Ci trenować swój umysł, aby skupiała się na rzeczach, które już masz, a kiedy konsekwentnie skupiasz się na tym, co już masz, zaczynasz przyciągać więcej rzeczy, których pragniesz. Pomaga to również w zwiększeniu manifestacji, ponieważ daje więcej mocy i energii do skupienia.

Aby rozpocząć medytację wdzięczności dla manifestacji, po prostu wybierz coś, co chcesz zamanifestować.

Następnie usiądź w cichym miejscu i zamknij oczy. Powoli i spokojnie weź 3 długie, głębokie oddechy, a następnie skup się na normalnym oddychaniu.

Kiedy już się całkowicie zrelaksujesz, wyobraź sobie swoje pragnienie i skup się na nim przez co najmniej 5 minut. Zobacz, jak wygląda twoje pragnienie i poczuj, że masz je przy sobie w swoim obecnym życiu.

Następnie wizualizuj wszystkie rzeczy, które masz i za które jesteś wdzięczna. I kiedy wyobrażasz sobie każdą z tych rzeczy, okaż wdzięczność, mówiąc: „Jestem bardzo wdzięczna Wszechświatowi za…” Zrób to z tyloma rzeczami w swoim życiu, ile tylko przyjdzie Ci do głowy.

Możesz zwiększyć skuteczność tej metody, mówiąc na koniec: „Dziękuję Wszechświatowi za dostarczenie mi rzeczy, których pragnę. Pobłogosławiłeś mnie wszystkimi dobrymi rzeczami w moim życiu, a ja naprawdę doceniam to wszystko. Moje obecne życie jest dla mnie prawdziwym cudem i jestem z niego bardzo zadowolona”.

Ten rodzaj myślenia przyciągnie do Ciebie więcej obfitości i może wzmocnić każdą medytację manifestacyjną, którą wcześniej wykonałaś.