Dzogczen

Dzogczen

Dzogczen to system kompleksowych nauk oraz praktyk, mających na celu osiągnięcie stanu, zwanego rigpą. Jest on niezwykle ważny w buddyzmie tybetańskim i ma na celu prowadzić do „Doskonałego Oświecenia”. Powinno się go traktować, jako możliwość indywidualnego odnalezienia siebie, bez narzucanych przez innych form działania i myślenia.

Geneza

Pierwszym mistrzem, przekazującym wiedzę był Garab Dordże, z krainy Oddijana. Trzy sposoby przekazu dzogczen, wymienia natomiast Dziamgon Kongtrul Lodro.

• Przekaz umysłu oświeconych istot. Spontaniczne nauki mądrości, przekazywane między umysłami, w celu nagłego oświecenia.
• Przekaz symboliczny Vidyadharów. Przekazany od niebiańskiego dziecka, do pierwszego mistrza. Okazanie symboli, także w celu nagłego oświecenia.
• Usłyszany od mistrzów bezpośredni przekaz.

Dzogczen oznaczać ma całkowitą doskonałość. Prawdziwy i idealny obraz każdego człowieka. Nie ma w nim żadnego wyższego obiektu, jaki należy poznać i oddawać mu cześć. Chodzi głównie o to, aby nauczyć się patrzeć w głąb siebie i rozumieć swoje emocje oraz doświadczać stanu kontemplacji. Nie jest on żadną szkołą ani sektą, ma jedynie na celu zdobyć pewną wiedzą, jaką przekazywali sobie wielcy mistrzowie. Uczeń ma obudzić w sobie pierwotny stan i dotrzeć głęboko w zakamarki swojego umysłu, który ma nieograniczone możliwości.

Jak praktykować dzogczen?

O czym należy pamiętać, aby praktyka była wykonana poprawnie, a znalezienie wewnętrznego ja stało się jak najbardziej możliwe?

• Zachowaj odpowiednią postawę. Zrelaksuj się i pamiętaj, że w medytacji ważna jest Twoja postawa. Rozluźnij spięte mięśnie i pozwól umysłowi się zrelaksować. Zadbaj o to, aby nie docierało do Ciebie zbyt dużo dźwięków i nic Cię nie rozpraszało.
• Nie przyjmuj żadnych narzuconych z góry koncepcji. Aby rozpocząć medytację, należy przede wszystkim pozbyć się wszelkich naglących myśli i utartych schematów. Wyciszenie umysłu jest tutaj niezbędne po to, aby mógł się on otworzyć. 
• Skup się na zmysłach. Trzeba nauczyć się rozróżniać powstawanie, trwanie i ustawanie mikrosekund. 
• Korzystaj ze wsparcia mistrza. Aby zrozumieć to, co dzieje się w naszym umyśle, kiedy skupiamy się tylko na mikrosekundach warto jest korzystać z porad doświadczonego mistrza. On może wyjaśnić nam nurtujące problemy

Dlaczego dzogczen cieszy się popularnością?

Dzogczen jest doskonała ścieżką do tego, aby osadzić swój umysł w jego naturalnym stanie. Pozwala on na to, aby całkowicie odnaleźć wewnątrz siebie spokój oraz nauczyć się działać dla korzyści wszelkich istot. Nie należy jednak bagatelizować praktyki i podchodzić do niej bez przekonania. Każda taka głęboka medytacja wymaga przygotowania i zrozumienia tego, do czego dążymy. Tylko wtedy możliwe jest zrealizowanie jej w pełni. Zanim więc podejmiesz próbę medytacji i praktyki dzogczen dobrze jest zrozumieć moc umysłu i zdać sobie sprawę z tego, że wszystko co nas spotyka wynika właśnie z niego. Praca z myślami i z podświadomością jest niezwykle ważna i pozwala odkrywać nieznane dotąd cechy naszej osobowości oraz możliwości, jakie mamy.