Dojrzałość emocjonalna mężczyzn

Jak osiągnąć dojrzałość emocjonalną ?

Człowiek rozwija się przez całe życie. Dorasta zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Nieustannie ewoluują jego poglądy, zmienia się jego spojrzenie na życie. Wraz z biegiem lat zdobywa doświadczenie, które kształtuje jego osobowość. Nie każdy jednak, pomimo dojrzałości fizycznej, osiąga dojrzałość emocjonalną.

Czym jest dojrzałość emocjonalna? Dojrzałość emocjonalna to taki poziom rozwoju świadomości człowieka, że potrafi on akceptować to, co przynosi mu życie. Co więcej, nie tylko akceptuje to, co go spotyka, ale również nie szuka winy za to, co mu się przytrafia w innych czy w okolicznościach życiowych.

W jaki sposób przejawia się dojrzałość emocjonalna ?

Człowiek dojrzały emocjonalnie pozwala, by pewne sytuacje i ludzie odeszli z jego życia. Nie obawia się samotności i nie trzyma się kurczowo tego, co tak naprawdę niszczy go, co jest czynnikiem destrukcyjnym dla niego. Nie boi się pożegnań i odcięcia od tego, co już nie wnosi niczego dobrego do jego życia. Nie trzyma się kurczowo przeszłości, wiedząc, że nie jest w stanie już niczego zmienić i powinien teraz skupić się wyłącznie na tym, co będzie. Powinien pracować nad lepszym jutrem. Potrafi uwolnić się od tego, co mu ciąży i potrafi przestać walczyć o coś, co jest skazane na porażkę. Ma też świadomość tej porażki, ale potrafi pogodzić się z nią.

Jak sprawdzić dojrzałość emocjonalną ?

Człowiek dojrzały emocjonalnie pozwala sobie na wyleczenie emocjonalnych ran i bólu z przeszłości. Wielu z nas zatrzymuje w sobie emocje, nie wyciągając z nich wniosków i nie ucząc się na własnych błędach. Wielu z nas trzyma się związków, które już się zakończyły, żyjąc nadzieją, że coś jeszcze może się zmienić, choć ma świadomość, że ukochana osoba ma już własne życie i jest już z kimś innym związana. Człowiek dojrzały emocjonalnie uwalnia nie tylko ukochaną osobę, ale uwalnia również siebie od uczuć z nią związanych. Potrafi zamknąć etap życia, oczyścić swoje emocje i wyciągnąć wnioski z tego, co było i nie poszło po jego myśli. Nie pozwala, by emocjonalny ból z przeszłości miał wpływ na jego teraźniejszość i przyszłość. Potrafi ruszyć ze swoim życiem naprzód.

Człowiek dojrzały emocjonalnie jest świadomy swoich uczuć i myśli. Potrafi analizować swoje życie z dystansu, potrafi traktować życiowe doświadczenia jako lekcje, potrafi wyciągać z nich wnioski i unikać powielania błędów. Potrafi szanować nie tylko siebie, ale innych. Waży słowa, które wypowiada. Nie krzywdzi innych. Jest w stanie rozwiązać każdy problem.

Jak rozwijać dojrzałość emocjonalną ?

Człowiek dojrzały emocjonalnie nie pozwala sobie na narzekanie na swoje życie. Wręcz przeciwnie – zamiast narzekać na to, że coś nie idzie po jego myśli, potrafi zmierzyć się z rzeczywistością i zmienić ją tak, by zaczęła spełniać jego oczekiwania. Nie szuka winnych okoliczności, w których się znalazł, nie postrzega siebie jako pechowca, lecz rozumie doskonale, że sam jest kowalem własnego losu i od niego w dużej mierze będzie zależała jego przyszłość. To, czy będzie dobra czy też będzie jedynie biernym czekaniem na łaskę Losu.

Człowiek dojrzały emocjonalnie potrafi kontrolować swoje emocje i uczucia i potrafi wykazywać się empatią wobec innych. Doskonale wie, co działa na jego korzyść, a którym emocjom powinien pozwolić na to, by odeszły z jego życia. Ma poczucie równowagi emocjonalnej i wewnętrznego spokoju. Potrafi też rozumieć innych ludzi i szanować ich uczucia. Potrafi dawać z siebie tyle, ile otrzymuje od innych. Potrafi w pełni kontrolować swoje emocje i uczucia w taki sposób, że nie mają one wpływu na jego zachowanie. Potrafi radzić sobie z negatywnymi emocjami i akceptuje swoje słabości.

Człowiek dojrzały emocjonalnie nie żyje w ciągłym obwinianiu się za popełnione błędy. Traktuje je jako życiowe doświadczenia, coś w rodzaju lekcji. Potrafi je zaakceptować i jeśli może – naprawić. Uczy się na nich w taki sposób, by unikać popełniania tych samych błędów w przyszłości. Jest otwarty emocjonalnie na siebie i na innych ludzi. Jest świadomy bycia odpowiedzialnym za swoje życie. Dojrzałość emocjonalna umożliwia mu odróżnianie tego, co dobre od tego, co złe.

Pamiętajmy więc, że o naszej dojrzałości nie świadczy wiek, lecz to, w jaki sposób podchodzimy do życia i w jaki sposób radzimy sobie z problemami. O ile dojrzałość fizyczną osiągamy wraz z upływem czasu, o tyle na dojrzałość emocjonalną musimy pracować przez całe życie i nie każdy jest w stanie ją osiągnąć. Wielu z nas pozostaje emocjonalnymi dziećmi, które nie mają pełnej kontroli nad swoim życiem i są emocjonalnie zależni od innych.