4,8
4,8/5 (na bazie 464 opinii)

Zobacz wszystkie OPINIE

Co daje asertywność ?

Aktualne promocje: Kliknij WRÓŻBA MIŁOSNA - Teraz tylko 99 zł. Kliknij WRÓŻBA NA 2025 ROK - Teraz tylko 90 zł.

Jak rozwijać asertywność ?

Sytuacji, w których powinniśmy wykazać się umiejętnością asertywności, jest pełno. Czy na pewno znamy definicję słowa asertywność?  Większość społeczeństwa zgodnie uzna, że jest to zdolność odmawiania. Naturalnie, po części to prawda. W artykule dokładnie omówimy, czym jest asertywność. Sposoby na nauczenie się tego złożonego procesu również przestaną być tajemnicą. To zaczynamy!

Czym właściwie jest asertywność?

Asertywny co to znaczy ?

Asertywność jest w życiu narzędziem niezbędnym. Dzięki niej możemy wyrazić własne zdanie oraz uczucia i emocje.  Postępując w ten sposób, nie narażamy się na sytuację, w której decydujemy się wykonać czynność lub zachowywać się wbrew zasadom, które są dla nas bezcenne. Nie zależnie czy będą one miały wydźwięk moralny, czy też religijny. Osoba cechującą się asertywnością stawia na równi własne potrzeby. Nie jest jej obca świadomość, że posiada taką samą wartość jak reszta społeczeństwa. W skrócie zna swoją wartość i nie czuje się ani odrobinę gorsza.   Jeśli chcemy rozwijać się w kierunku bycia osobą asertywną, musimy poznać podstawowe zasady empatii. Prezentując swój punkt widzenia, róbmy to w sposób taki, aby nikogo nie zranić. Ze szczególną ostrożnością trzeba dobierać słowa w przypadku osób wrażliwych bądź dzieci. Bywa to uciążliwe i trudne, ponieważ przekaz nie może budzić wątpliwości, czyli musi być po prostu jasny.

Zbiór cech 

Jeśli mamy do czynienia z człowiekiem wyróżniającym się wyrażaniem siebie w bardzo dobitnym stylu, rozpoznamy też inne, kluczowe cechy. Jest to jednocześnie wskazówką dla nas, co powinniśmy w sobie rozbudzić, aby być na tyle odważnym, żeby wypowiedzieć głośne „Nie zgadzam się, uważam zupełnie inaczej!”.  Oto rzeczy, które trzeba udoskonalić:

  • Bezwarunkowo zaakceptuj siebie — przyjmij do wiadomości, że masz wady zupełnie jak każdy człowiek. Jesteś wyjątkowy i masz prawo do komunikowania się w pełni otwarty sposób. 
  • Poznaj swoje zalety i przestań się w końcu krytykować! – Zrozumiesz wtedy, że masz wspaniałą osobowość. Wiele osób na Twoim miejscu dawno by się poddało. Zacznij doceniać swoje drobne sukcesy i nie porównuj się do innych. Znasz język obcy? Nie szukaj wymówek i spróbuj pracy jako korepetytor/nauczyciel/recepcjonista na lotnisku. Wkrótce spostrzeżesz, że jesteś całkiem, całkiem zdolnym człowiekiem i Twoja pewność siebie gwałtownie wzrośnie!
  • Bądź obiektywny, empatyczny i staraj się w pełni zrozumieć drugą osobę. Jeśli jesteś świadkiem złego zachowania np. dziecka krzyczącego na ulicy, to zdrowiej jest wczuć się w jego rolę. Dziecko jest smutne, ponieważ nie dostało drogiej zabawki, o której marzyło? Czy jednak jest rozwydrzonym bachorem? Jeśli będziesz wyrozumiały dla innych, łatwiej wybaczysz również sobie. Pojawi się efekt domina. Przestaniesz krytykować siebie, to ograniczenia znikną. Znikną ograniczenia, wtedy będziesz osiągać sukcesy. Zaczniesz zdobywać coraz więcej i więcej, w następstwie wzrośnie Twoja pewność siebie. Gdy zrozumiesz swoją wartość, to staniesz się asertywny. Proste? Proste.

Często spotykane sytuacje, jak się bronić?

Krótki dialog przedstawiający jak asertywnie odmówić: -Ze mną się nie napijesz? -Niestety nie piję alkoholu.  – No weeeź, piją wszyscy.  Rozszyfruj intencje manipulatora (ewidentnie próbuje wzbudzić w Tobie poczucie winy, sugerując, że nie integrujesz się z grupą). -Odczuwam presję i źle się z tym czuję (pokazanie własnych emocji). Musisz wiedzieć, że nie będę zmuszać się do picia (odmówienie wykonania czynności), ponieważ nie mam takiej potrzeby/nie lubię/będę prowadzić samochód (uzasadnienie postępowania). Jest to moja decyzja, którą musisz zaakceptować (decyzja została podjęta, więc nie wolno jej lekceważyć).

Asertywny co to znaczy ?
Jeśli spodobał Ci się ten artykuł lub korzystasz z mojej wiedzy na swoim blogu lub stronie www to wstaw proszę u siebie link do źródła: https://otylia.pl/asertywny-co-to-znaczy/

Opinie o mojej pracy

4,8
4,8/5 (na bazie 464 opinii)
Bardzo dobra88%
Dobra9%
Średnia1%
Słaba1%
Zła1%


Kliknij, aby zobaczyć wszystkie OPINIE.


jak zamówić wróżbę




O autorce

Otylia WrzosOtylia Wrzos jest doświadczoną kobietą, wróżką, numerologiem oraz autorką jednego z największych w Polsce blogów o tarocie. Posiada ponad 25 lat doświadczenia w zawodzie wróżki. Jest ekspertem jeśli chodzi o rozkłady kart tarota uzupełnianego numerologią. Jej klienci od lat obdarzają ją olbrzymim zaufaniem ze względu na wysokie kompetencje i nienaganne podejście do klienta. Oprócz wiedzy eksperckiej z tarota i numerologii, Otylia ceniona jest za swoją szczerość w rozkładach. Dla wielu jest autorytetem jeśli chodzi o wiedzę i doświadczenie we wróżeniu z kart tarota. Kilkanaście tysięcy wykonanych wróżb, szerokie grono stałych klientów, obszerny blog internetowy. Wystarczy spojrzeć na opinie o jej pracy.

Przeczytaj więcej o autorce: Otylia Wrzos oraz o jej wróżbach tutaj: moje wróżby.

Napisz do mnie

Dołącz teraz do moich zadowolonych klientów.
Przeczytaj ich opinie o mojej pracy.

Szybka pomoc 100% dyskrecji Gwarancja uczciwości

    Opinie o mnie

    Polecam

    14 czerwca 2024

    wszystko się zgadza!!Polecam

    Dominika
    Zweryfikowana

    Polecam z calego serca

    13 czerwca 2024

    Dzieki wróżbie Pani Otyli uwierzyłam ze dam rade. Bardzo dokładnie opisała mnie i bardzo jej za to dziękuje – powiedziała cala prawdę o mnie. Bardzo gorąco polecam

    Beata
    Zweryfikowana

    moje 12 miesięcy

    11 czerwca 2024

    Bardzo skrupulatnie nakreślone moje najbliższe miesiące. Mogę pszemyśleć swoje zamierzone plany .

    Iwona
    Zweryfikowana

    Jestem pod wrażeniem

    8 czerwca 2024

    Jak czytalam opis swojej osoby to bylam w szoku, wszystko sie zgadza jestem pod wrazeniem. Uzyskalam odpowiedzi na pytania, ktore caly czas mi siedzaly w glowie, polecam z calego serca.

    Nikola
    Zweryfikowana

    Czy warto?

    6 czerwca 2024

    Bardzo pomocna.

    Polecam .

    Sara
    Zweryfikowana

    Pod wrazeniem

    3 czerwca 2024

    Jestem pod ogromnym wrażeniem, bo Pani Otylia opisała rzeczy, o których jej nie mówiłam! A do tego analiza numerologiczna trafna w 100%. Wiem nad czym mam pracować i trzymajcie proszę kciuki, żeby się udało

    Żaneta
    Zweryfikowana

    Jestem pod wrażeniem

    27 maja 2024

    Jestem pod wrażeniem szybkości w kontakcie i celności odpowiedzi.

    Gosia
    Zweryfikowana

    Pełny profesjonalizm!

    23 maja 2024

    Odebrałam dziś wróżbę miłosną i muszę przyznać że nigdy nikt nawet z osób mi bliskich które mnie znają nie ocenił mnie i mojego charakteru tak dokładnie.Idealba ocena mojej osobowości tylko i wyłącznie na podstawie mojej daty urodzenia .Wydaje mi się że również bardzo trafna ocena bliskiej mi osoby .Czy wróżba się spełni zobaczymy ale już jestem w szoku jak można było tak trafnie określić nasze osobowosci.Uwazam iż jeśli z kart tarota można odczytać wróżbę to Wróżka Otylia doskonale to potrafi .Polecam Jej wróżby.

    Aleksandra
    Zweryfikowana

    W punkt

    15 maja 2024

    Polecam usługi Pani Otylii! Trafny portret numerologiczny. Precyzyjna prognoza spowodowała, że musiałam się z nią „przespać”, by ją zaakceptować. Dzięki słowom Pani Otylii, że jesteśmy kowalami swego losu, będę pracować nad sobą.

    Monika
    Zweryfikowana

    Opinia

    14 maja 2024

    Czytając maila od wróżki Otylii miałam wrażenie, że czytam opis swojej osoby. Mam nadzieję, że wszystko potoczy się tak jak pokazały karty, już wiem, że nie ostatni raz skorzystałam z usługi;)

    Patrycja
    Zweryfikowana

    Polecam

    14 maja 2024

    Konkretnie i na temat 🙂

    Łukasz
    Zweryfikowana

    Polecam

    14 maja 2024

    To pierwszy raz kiedy zdecydowałam się na taką usługę.

    Wróżba Pani Otylii była bardzo trafna. Gorąco polecam niezdecydowanym.

    Monika
    Zweryfikowana

    KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

    Darmowe wróżby



    3 karty tarota3 karty tarota
    TAROT
    Z 3 KART
    5 kart tarota5 kart tarota
    TAROT
    Z 5 KART
    tarot lenormandtarot lenormand
    TAROT
    LENORMAND
    losuj runę
    LOSUJ
    RUNĘ
    karty cygańskie
    KARTY
    CYGAŃSKIE
    karty klasyczne
    KARTY
    KLASYCZNE
    tarot na dziś
    TAROT
    NA DZISIAJ
    tarot na tydzień
    TAROT
    TYGODNIOWY
    tarot na miesiąc
    TAROT
    MIESIĘCZNY

    Wersje językowe

    Szybki kontakt

    Dołącz teraz do moich zadowolonych klientów.

    4,8
    4,8/5 (na bazie 464 opinii)
    Bardzo dobra88%
    Dobra9%
    Średnia1%
    Słaba1%
    Zła1%

    Zobacz wszystkie OPINIE

    Szybka pomoc 100% dyskrecji Gwarancja uczciwości

      Facebook

      Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

      Facebookfacebook

      Losuj kartę tarota

      Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
      Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

      Zobacz inne posty

      Kalkulatory

      MAGICZNA KULA

      Wylosuj

      SWĘDZIDEŁKO

      Magia

      zaklęcia miłosne
      ZAKLĘCIA
      MIŁOSNE
      magia
      MAGIA
      CZARY
      bliźniaczy płomień
      BLIŹNIACZY
      PŁOMIEŃ

      Związki

      jak uratować związek
      JAK URATOWAĆ
      ZWIĄZEK ?
      czy będzie powrót
      CZY JEST SZANSA
      NA POWRÓT ?
      jak zakończyć związek
      JAK ZAKOŃCZYĆ
      ZWIĄZEK ?

      Dzień / Tydzień / Miesiąc

      tarot na dziś
      TAROT NA DZIŚ
      tarot na tydzień
      TAROT NA TYDZIEŃ
      tarot na miesiąc
      TAROT NA MIESIĄC

      Wróżby

      tarot partnerski
      TAROT
      PARTNERSKI
      wróżby miłosne
      TAROT
      MIŁOSNY
      wróżby online
      CZYM SĄ
      WRÓŻBY ONLINE ?

      Rozwój osobisty

      rozwój osobisty
      ROZWÓJ
      OSOBISTY
      wizualizacja
      TECHNIKI
      WIZUALIZACJI
      afirmacje
      AFIRMACJE
      Z PRZYKŁADAMI

      Czakry

      czakry
      CZAKRY
      W CIELE
      jak odblokować czakry
      JAK ODBLOKOWAĆ
      CZAKRY ?
      aura
      AURA
      CZŁOWIEKA

      Życie

      jak pokonać strach
      JAK POKONAĆ
      STRACH ?
      sposoby na stres
      SPOSOBY
      NA STRES
      jak osiągnąć szczęście
      JAK OSIĄGNĄĆ
      SZCZĘŚCIE ?

      Wszystkie karty tarota

      Wielkie arkana

      0 Głupiec - I Mag - II Kapłanka - III Cesarzowa - IV Cesarz - V Arcykapłan - VI Kochankowie - VII Rydwan - VIII Sprawiedliwość - IX Pustelnik - X Koło fortuny - XI Moc - XII Wisielec - XIII Śmierć - XIV Umiarkowanie - XV Diabeł - XVI Wieża - XVII Gwiazda - XVIII Księżyc - XIX Słońce - XX Sąd - XXI Świat

      Małe arkana

      Buławy:2 buław - 3 buław - 4 buław - 5 buław - 6 buław - 7 buław - 8 buław - 9 buław - 10 buław - As buław - Rycerz buław - Król buław - Królowa buław - Giermek buław

      Kielichy:2 kielichów - 3 kielichów - 4 kielichów - 5 kielichów - 6 kielichów - 7 kielichów - 8 kielichów - 9 kielichów - 10 kielichów - As kielichów - Rycerz kielichów - Król kielichów - Królowa kielichów - Giermek kielichów

      Miecze:2 mieczy - 3 mieczy - 4 mieczy - 5 mieczy - 6 mieczy - 7 mieczy - 8 mieczy - 9 mieczy - 10 mieczy - As mieczy - Rycerz mieczy - Król mieczy - Królowa mieczy - Giermek mieczy

      Monety:2 monet - 3 monet - 4 monet - 5 monet - 6 monet - 7 monet - 8 monet - 9 monet - 10 monet - As monet - Rycerz monet - Król monet - Królowa monet - Giermek monet

      Jak zamówić ?

      jak zamówić wróżbę