Aromaterapia

Terapia zapachami

Aromaterapia może być pomocna przy wielu dolegliwościach. Główną cechą aromaterapii jest działanie odprężające i relaksujące. Olejki eteryczne wykorzystywane w aromaterapii oddziałują na nastrój, umysł, zdrowie fizyczne i psychiczne.  

Co to jest aromaterapia?

Aromaterapia jest uznawana za jedną z form medycyny alternatywnej. W aromaterapii wykorzystuje się olejki eteryczne, które są naturalne i mają oprócz działania leczniczego działanie relaksujące. Do stosowania aromaterapii wykorzystuje się specjalne kominy aromaterapeutyczne, albo dodaje się kilka kropli olejku do nawilżacza. Olejki można również wcierać bezpośrednio w skórę, na przykład w stopy, można je dodawać do kąpieli lub używać zamiast perfum.

Aromaterapia na co pomaga?

Aromaterapia pomaga zredukować napięcie, oczyścić się z toksyn, pomaga również na zespół napięcia przedmiesiączkowego. Konkretne rodzaje olejków działają na dane dolegliwości i tak na przykład olejek lawendowy polecany jest ludziom mającym problemy z depresją, bo działanie uspokajająco – odprężające. Natomiast olejek z eukaliptusa wykazuje właściwości bakteriobójcze i jest szczególnie polecany osobo, które mają skłonności do częstych infekcji górnych dróg oddechowych. Olejków do aromaterapii jest znacznie więcej i warto zorientować się, jakie mają właściwości i na jakie konkretne schorzenia pomagają. Olejki eteryczne to wysoko skoncentrowane wyciągi roślinne. Olejki można wykorzystywać pojedynczo lub mieszać, tworząc mieszanki zapachowe. Aromaterapia ma również swoje zastosowanie w kosmetyce. Produkowane są kosmetyki z dodatkiem olejków eterycznych. Bardzo istotne jest to, że aromaterapia każdego pacjenta traktuje jak integralną całość. Jest to podobne podejście jak w medycynie Wschodu. Zabiegi aromaterapii mają za zadanie poprawić ogólną kondycję organizmu, a likwidacja danej dolegliwości jest wartością dodaną. Działanie aromaterapii nie opiera się jedyne na przyczynach danej dolegliwości, ale zwiększa siły obronne organizmu i stymuluje go do wyzdrowienia.